?

Log in

No account? Create an account

Предыдущие 50

12 окт, 2016

цигун, йога, дзен, медитация

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ НАЙДЕН!

Оригинал взят у oleg_nb в ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ НАЙДЕН!




Эпиграф: Это всё неправильно, всё время думал я о всякого рода тренингах и принципах... Надо просто стать молодым, снова стать молодым, когда всё нипочём...

***

/материалистам не читать/

Сегодня я буду краток, как никогда. Те, кому надоедает слушать мои многочасовые лекции, будут приятно удивлены. Речь пойдёт о своего рода чудесном эзотерическом "открытии" в области трансмутации внутренних обменных процессов в нашем организме, т.е. о том срезе восточных методик саморазвития, которые называются "даосской алхимией".

Читать дальше...Свернуть )

6 окт, 2016

цигун, йога, дзен, медитация

Святая Земля, вести с полей



Нашли уникальное место на Мертвом Море. "Белый пляж", дно - мелкая белая соль. Вода градусов сорок... Пляжи, души, туалеты, раздевалки - всё бесплатно. Можно пожить недельку в палатках.... а номера стоят от 200 долларов в сутки (здесь вообще всё очень дорого).

https://goo.gl/maps/rSgySYscMT42















17-го октября в Израиле, в этих местах, у нас начнётся основная часть ретрита, присоединяйтесь :)

В программе также Хеврон, Тавор, Иерусалим, Кинерет... Реально, уникальные места по красоте и силе состояний. Хеврон - это гора, в которой более 3000 лет лежат нетленные тела Первых Патриархов Средиземья - Авраам с женой Сарой и детьми. Гора Тавор - место, где получил Просветление Иисус Христос и был явлен феномен Светящегося Тела. Кинерет - озеро, по водам которого ходил Христос, победивший Матрицу. Иерусалим - это Стена Плача, портал к благодати состояний Моисея, Соломона и Давида, это храм Гроба Господнего, это Вифлеем, где он родился... Эти места стократ круче Шаолиня (не считая пещеры Бодхидхармы, тут практически сопоставимо).

У нас интересная программа... тот же Тавор (Фавор).... на этой горе Иисус обрел "просветление" и был феномен "преображения тела" (свечение тела, обычное дело для того, у кого произошла трансмутация духа... знаете про Гуатаму Будду и его свечение в такой же момент?). Явление "фаворского света" до сих пор преображает всю гору и дает возможность прикоснуться к удивительным состояниям... А Стена Плача? Это же просто невероятный Портал, из которого бьёт энергия состояний Соломона и Давида... В прошлый раз мы там чуть "остановку" не получили, едва прикоснувшись к ней... словно ухнули в многотысячелетнюю бездну времён, когда Бог ещё говорил с людьми... Иордан, в водах которого крестили Иисуса, и напротив холм через реку, на котором умирающий Моисей провожал останавливающимся уже взглядом своих учеников, уходящих за запретную для него черту...

Израиль - западная колыбель духовных практик! Каждое место здесь - пропитано историей и откровениями. Я занимался в Иудейской пустыне, вдохновленный поисками Авраама, и слушал как кровь стучит в моих жилах, как звёзды на черном небосклоне мерцают, как и тысячи лет назад, во времена этого величайшего "первого Будды Средиземья"... это потрясающе! И тогда я решил для себя: помимо Китая и Индии, я должен привезти сюда своих учеников. Тем более, что здесь такой чудный айсвайн: "ледяное" сладкое вино: изобретенное в холодной Германии, - здесь научились делать в криокамерах!

Некоторые православные христиане негативно относятся к нашим практикам и удивляются, что я забыл в Святой Земле. Но просто под медитацией и "подобными" техниками люди часто черт знает что понимают, отсюда и "противоречия" )))) почитайте про "православный исихазм", и найдите в Евангелии притчу Иисуса Христа о "Привратнике", который должен не спать, а быть "бодрым", "бдительным", "наблюдающим" )))) в этом, по утверждению Иисуса, смысл его учения и путь в состояние, которое он называл "Царствие Небесное".

Эти же методы и идеи есть в Индии, Китае и Японии. "Будда" - в переводе означает "пробужденный" (бодрый, не спящий). Дзен и Чань в дословном переводе с японского и китайского означают - Наблюдение (Созерцание). Что тождественно греческому слову "исихазм" )))))

В ответ на вопрос своего ученика Мотовилова о том, как обрести в себе Дух Святой, преподобный Серафим Саровский, знаменитый практик исихазма, ответил:

"Созерцание (сосредоточенное наблюдение) и молитва. Но молитва нужна для настроя. Когда ты сможешь уже осуществлять наблюдение без постороннего действия, то надобно отказаться и от молитвы".

Поэтому БУКВАЛЬНО сам Бог велел приехать сюда и попрактиковать именно здесь главный путь патриархов, просветленных и святых Западного Мира: путь Ноя, Авраама, Моисея, Давида и - венец этого учения - путь Иисуса, величайшего из Достигших...

7 фев, 2016

цигун, йога, дзен, медитация

О Мудрости


6 авг, 2015

цигун, йога, дзен, медитация

Байкал...

На противоположном берегу проясняется и открывается вид на горы. С телефона, наверное, плохо видно...

цигун, йога, дзен, медитация

На Байкале...

Такого мягкого и комфортного Байкала я ещё не видел! Тепло, штиль.. вода в Маломорском проливе, как парное молоко. Туристов почему-то очень мало, и вокруг нашего лагеря территория тишины и дзена... вчера вечером заехали, поужинали, попели у костра. Сегодня с утра искупались и готовимся к завтраку. Самое классное в том, что на Ольхоне, в Сарайском заливе, нет никаких насекомых... красив противоположный горный берег, но сегодня на том берегу пожары и он затянут пеленой, не могу показать...

26 июн, 2015

цигун, йога, дзен, медитация

Друзья, нужна помощь с названием :)


Друзья, объявляется конкурс на название школы саморазвития :) Мы с коллегами давно думаем об этом, но никак пока не можем придумать стильное, короткое, красивое название... Название должно либо нести в себе смысл методики (Трансерфинг, Чань, Нейролингвистическое программирование), либо наоборот - может быть лишено всякого смысла, но намекать: "Постой, дружок, тут у нас крутая саморазвивальческая школа мега духовного развития" (Метод Сильва, Холотроп, Тенсигрити, Хуопонопоно).

Читать дальше...Свернуть )

1 дек, 2012

цигун, йога, дзен, медитация

Хочу разрулить ситуацию...

Указатель
Уважаемые гости, если Вы хотите быть в курсе моих новых статей, - НЕ ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ КО МНЕ В ДРУЗЬЯ!

Если Вы хотите читать мои посты, то Вам надо СЮДА: http://wu-chan-zhong.livejournal.com/ (журнал "Знак Волхва").

Я уже писал здесь, в своем старом блоге, что не хочу больше поддерживать его. В нем много невменяемого и бредового материала. Чуть позже я отредактирую наиболее удачные здешние статьи и тоже перенесу их в журнал "Знак Волхва": это проще, чем чистить и видоизменять весь старый блог.

А если Вы будете френдить меня лично, а не записываться в вышеуказанное сообщество, то Вам обновления как раз приходить-то и не будут, ведь я пишу не у себя, а в сообществе.

Поэтому, нужно не меня френдить, а подписываться на сообщество: http://wu-chan-zhong.livejournal.com/
Ну, или - если Вы меня так уж любите, - то добавляйтесь... черт с вами... но после добавления в друзья, еще и в сообщество вступайте :) Если хотите, конечно, читать, а не просто любить :)

P. S. Кто не знает, как вступать в сообщества ЖЖ, я написал инструкцию: http://wu-chan-zhong.livejournal.com/11215.html

20 ноя, 2012

цигун, йога, дзен, медитация

Сверхсознание

Оригинал взят у oleg_nb в Сверхсознание
Космическое Знание
Как утверждают некоторые мистики, на Земле издревле существовало общее (единое) Учение. Оно пришло из сердца самой Вселенной и не принадлежит никому. Позже, в том или ином обществе начинались изменения и Знание трансформировалось. Не обязательно в худшую сторону. Но корни Первой пра-Истины, на фундаменте которой выстроились все духовные концепции, дошедшие до наших дней, можно по-прежнему найти в самых разных культурах и удивляться схожести, единству, общности языческих техник и мировоззрения, прямой работы с Силами Природы, идеям искусства непосредственного восприятия Вселенной. 

Одна из таких культур - древняя традиция шаманизма "У", сохранившая по сей день чистоту и простоту прямого пути духовного развития, дороги в сторону пестования целостности с миром, природой, вселенной, искусство следовать изменениям или, если нужно, инициировать любые изменения из себя самого.

Предлагаемый ниже файл - это аудиолекция о сверхсознании и развитии мага (шамана традиции "У"), о сверхвозможностях осознавания, о 15-ти органах чувств, об иллюзиях, о тупиковой экстрасенсорике, и о прямом пути, который ведет к просветлению и освобождению :) 

Для тех, кто внимательно следит за материалами журнала, это будет во многом повторением, уж извините: лекция записывалась под специальные задачи, а чтобы не потерялась - размещаю здесь:

http://dzendo.org/upload/Sverhsoznanie.Oleg_Nazarov.Wu_Chan_Zhong_Qigong.mp3

Примечание: некоторые браузеры и настройки сразу запускают подобные файлы, если хотите скачать - используйте специальные программы-закачки (например, рекомендуемые в этом журнале).

цигун, йога, дзен, медитация

Эзотерика. Самые перспективные методы обучения.

Оригинал взят у oleg_nb в Эзотерика. Самые перспективные методы обучения.

Вебинар, медитация, цигун

Здравствуйте, уважаемые коллеги!

Сегодня поговорим о методах обучения, за которыми, на мой взгляд, будущее...

Помните, как еще несколько десятилетий назад, чтобы позаниматься с каким-то интересным мастером, нужно было лично ехать к нему в другой город, а то и в другую страну. Когда я сам начинал учиться цигуну, йоге, медитациям, - то мне пришлось немало поколесить по городам и весям...

У такой "традиционной" формы обучения есть много минусов:




Развернуть всю запись...Свернуть )

Метки:

8 ноя, 2012

цигун, йога, дзен, медитация

ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ

Оригинал взят у oleg_nb в ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ

Духовное развитие


Есть необходимость написать пока хотя бы коротко, что такое духовное развитие, потому что разные люди вкладывают разный смысл в это понятие, в этот процесс.

В самом начале путь духовного развития - это процесс активизации сознания. Это первый этап процесса.

С мыслями бороться в настоящих духовных системах никто никого не заставляет.

Напомню, что медитация - это европейский термин, к восточным школам духовного развития не имеющий отношения. Индусы взяли этот термин "в работу" по совету своих европейских учеников, но смысл вкладывали совершенно иной: они этим словом пытались заменить не понятное в те времена для нас санскритское слово "дьяна", что дословно означает "наблюдение". Синоним слова "наблюдение" - осознавание (потому что, как я уже писал на сайте и в статьях, наблюдает именно та наша психическая функция, которая называется "сознание"... подумайте над значением слов "сознавать", "бдеть", "регистрировать", "внимать").

Индийская йога, даосизм и цигун, японский дзен и его прародитель китайский чань, христианский исихазм и т.п. - это искусство культивирования внимания, а через это - ту самую функцию, которая осуществляет этот самый процесс, т.е. происходит активизация сознания.

Читать статью "Духовное развитие" на сайте.

6 июл, 2012

цигун, йога, дзен, медитация

Ретрит в Монголии. Озеро Хубсугул.

Ретрит цигун и медитация в Монголии

Здравствуйте, друзья и коллеги!

Заканчивается запись на ретрит в Монголии, на горном озере Хубсугул. Подробности по ретриту здесь: http://dzendo.org/index.php?load=club&cat=16

Если кто-то еще думает и есть желание поехать, то еще есть пара недель, чтобы оформить визу. Но записаться нужно до 10 июля по почте dragon@dzendo.org

Оформление визы можно сделать через иркутские турфирмы. Например, Байкал-Эко. Ориентировочная стоимость 2500-3300 рублей в зависимости от срочности. В этом случае нужно отправить экспресс-почтой загранпаспорт в Иркутск, а потом, по приезду на место сбора получить паспорт на руки с уже проставленной визой.

Реалии ретрита будут несколько отличаться от заявленного на сайте в связи с изменением цен на турбазах Хубсугула в большую сторону: будем жить в собственном палаточном лагере на берегу озера, как всегда жили на Байкале. После ретрита большая часть группы едет на несколько дней на Байкал, все желающие могут присоединиться.

19 июн, 2012

цигун, йога, дзен, медитация

Английская версия сайта

Уважаемые коллеги и друзья!

Мы перенесли английские тексты сайта http://dzendo.org на другой адрес, создав домен третьего уровня. Теперь английский сайт школы У Чань Чжун Цигун находится по адресу: http://en.dzendo.org

Если есть возможность, поставьте куда-нибудь эту ссылочку (http://en.dzendo.org), чтобы поисковики быстрее начали показывать новый сайт пользователям - в свой блог, если есть, или на каком-нибудь форуме, если ходите по форумам ...просто можно в своем профиле написать этот адрес, так где предланаегтся заполнить информацию о своем сайте... если своего сайта нет, конечно :)

Ну, а если умеете текстовые ссылки ставить, то еще лучше :) Тогда сделайте ссылкой текст или любых двух-трех-пяти английских слов, но чтобы одно из них было "qigong" ("qigong" это значит "цигун").

Примеры:

1. Website about Qigong
2. Meditation and Qigong
3. Qigong, Meditation and Vsyakaya Fignya )))

В общем, в таком вот духе, но лучше не повтоярться, поэтому что-то по-своему...

Заранее спасибо, кто поможет :)
Метки:

20 мар, 2012

цигун, йога, дзен, медитация

Журнал "Знак Волхва".

Жизнь меняется, не говори "гоп"...

Здравствуйте, уважаемые подписчики!

Эзотерико-философский журнал "ЗНАК ВОЛХВА" школы У Чань Чжун Цигун начал выходить на страницах Живого Журнала - http://wu-chan-zhong.livejournal.com.

Журнал "Знак Волхва"

Добро Пожаловать! До октября-ноября 2012 года доступ к журналу свободный.

В журнале размещены статьи, фотографии, рассказы, видеоматериалы, музыка.
Журнал посвящен вопросам саморазвития и не только.

Напоминаем, что ЖЖ устроен таким образом, что более старые посты уходят вниз, значит нужно читать с самого низа ))) Кроме того, когда набирается 10 постов, предыдущие уходят с главной страницы журнала, а читать, повторяем, мы очень рекомендуем с самого начала, последовательно...

Обратите поэтому внимание, что на странице журнала есть такая надпись-ссылка "Предыдущие 10". Вот и нажимайте на неё, пока не перейдете на самую старую страницу (в настоящий момент уже три страницы есть, так что дважды нужно жать на "предыдущие 10", чтобы в самое начало перейти). Мы постарались выбрать дизайн, который и симпатичный и простой для навигации.

С Уважением, коллектив сайта http://dzendo.org

19 фев, 2011

цигун, йога, дзен, медитация

Для тех, у кого нет возможности смотреть 4.5-часовые фильмы :)

Не притязательная укороченная версия :)


3 фев, 2011

цигун, йога, дзен, медитация

НА ПРОЩАНЬЕ :)

Чтобы уж поставить настоящую точку на своей блоггерской жизни, оставляю последний видеопост :)
Конечно, мало найдется желающих смотреть 4.5-часовое кино, которое не только не художественное, но и не профессиональное :) И я таких прекрасно пойму. Тем не менее, хочу как-то закончить свой блог более системно что-ли...

Всем желаю Успехов, Здоровья и Счастья!
С Уважением, Олег Назаров.


26 окт, 2010

цигун, йога, дзен, медитация

Новогодний ретрит в Юго-Восточной Азии

с 3 по 17 января 2011 года состоится ретрит в Таиланде с Заездом в Камбоджу (Ангкор).
 


Все подробности о ретрите, фотографии и прочее здесь: http://dzendo.org/index.php?load=club&cat=16

P.S. Уважаемые подписчики и читатели! Я больше не поддерживаю жизнедеятельность своего блога. Если Вы хотите быть в курсе событий нашего Клуба У Чань Чжун Цигун, то можно подписаться на рассылку новостей нашего официального сайта - http://dzendo.org. Это можно сделать в левом верхнем углу сайта. Здесь больше не будут публиковаться новости.

Кстати, я поздравляю всех коллег с долгожданным событием! Вот уже несколько месяцев как по адресу http://dzendo.org функционирует новая версия сайта, международная. Появился английский вариант, новые функции, немного изменился интерфейс и т.п.

Выражаю огромную признательность всем, кто помогал в этом очень большом деле. Отдельная благодарность нашим друзьям и коллегам из Канады Helen и James Nelson за редакцию, сверку, а во многом и сам перевод. Английские тексты сегодня такие, какие они есть, - благодаря их кропотливому 1.5-летнему труду.

Также, горячо благодарю Петра Ковальчука, который, будучи изначально специалистом по БД, специально освоил web-программирование, чтобы помочь переделать сайт под современные нужды и продолжает безвозмездно работать над новыми функциями сайта.

Хочу также сказать большое спасибо тем, кто поддерживает своими благотворительными взносами наш фонд цигун, а также всех коллег-организаторов нашей школы: как-то так исторически случилось, что они принципиально не берут себе денег с семинаров, проводимых инструкторами школы. Благодаря всему этому ведется необходимая работа по существованию и развитию школы.

Школа У Чань Чжун Цигун сегодня - международная школа с собственной уникальной базой учебного аудио- и видео материалов, развитие этой базы продолжается, в настоящий момент готовится к выходу дистанционные программы обучения с использованием IT-технологий и т.д. За всеми нашими новостями Вы можете следить через подписку на сайте http://dzendo.org

С Уважением, Олег Назаров.
Организатор Клуба.

26 ноября 2011 г.

26 июн, 2010

цигун, йога, дзен, медитация

Информационное обновление

Здравствуйте, Уважаемые подписчики!

Изменилась информация по Карпатскому ретриту (он отменён и вместо него будет ретрит на Чёрном Море, в Сочинском районе) и уточнилась информация по походу по маршруту №30 из Лаго-Наки в Сочи. Все подробности по условиям, ценам, датам - здесь: http://dzendo.org/upload/Kavkaz.doc

С Уважением, Открытый Клуб У Чань Чжун Цигун "Снежный Дракон".


 

18 апр, 2010

цигун, йога, дзен, медитация

Объяснительная записка

Благодарные кубанские читатели передают Сергею Кудряшову сало через Олега Назарова. Эхо цигун...
Дорогие Друзья!

В последнее время я получаю от Вас письма с двумя вопросами (даже странна такая солидарность!): 1) почему я так редко пишу в ЖЖ и 2) какое у меня мнение по поводу последних кудряшовских статей, ибо "я несу отвественность за сию информацию, коли давал ссылки и рекомендации"...

Начну со второго... вот, разместил доказательство самого доброго отношения к Сергею (см. фото)... передаю ему подношение от благодарных учеников... привез за много тысяч километров... Было еще и вино, но его я выпил сам, ибо Ира Щепачева слишком хорошее вино делает, чтобы делиться им с кем-либо... Я бы и сало съел один, но надо ведь было отчитаться, поэтому маленький кусочек оставил и передал...

Друзья (и не друзья)!
А почему Вы полагаете, что одних людей можно ассоциировать с другими? У каждого может быть какое-то собственное мнение, не смотря на какие-то общие черты характера и взглядов... Почему моего первого учителя Сюй Минтана ассоциируют с Тамарой Мартыновой и её книжками? Почему Дашкевич или какой-то другой проходимец становится на каком-то дурацком основании "лицом школы"?

Все мы разные, у всех своя личная жизнь, опыт и выводы... Я очень уважаю Сергея, во многом ему благодарен, но когда Вы читаете его опусы, то причем здесь я? Я по другому многие вещи вижу... Моя задача, - дать людям альтернативу и многообразие средств для развития. Поэтому, в частности, я дал ссылку на блог Сергея. Его взгляд кому-то может быть полезен на каком-то этапе...

Некоторые его статьи Вас раздражают? Вам не нравится его наезд на это, любимое Вами, духовное начало? Или на великого и распрекрасного Сюй Минтана? А Вы по другому взгляните на вещи: неужели не достоин восхищения мужественный человек, который не верит в эгрегор, помощь пространства, Бога и бессмертие... и в то же время способен оставаться Человеком! Он знает, что он умрет, "приложится к народу своему" и черви будут есть его плоть... И всё равно, он делает в своей жизни над собой великие вещи, производит ежедневный кропотливый мелкий труд, который не делают миллионы иных, "имеющих великую мотивацию, "веру", светлую идею", заполонившие пространство слюнявыми речами о Долге перед Школой, Богом, Судьбой, Человечеством...

Да, у меня есть иное видение ситуации. Я знаю Минтана, мне нравится и Тертычный своей ироничностью, глубиной и тонкостью, хотя я считаю их взгляд в чем-то ограниченным... И я вижу болшой смысл там, где Сергей описывает лишь торговлю мандаринами... Но не будем об этом... поймите: я - это я, Сергей - это Сергей, вы - это вы... Зачем вам вообще мы? Вам нужна - поверьте - лишь Технология для получения собственного Опыта и Свершения... Каждый имеет право на своё пространство и мнение... не связывайте меня или кого-то другого с какими-то образами и не ищите соответствий... Я даже с собственной школой, которую сейчас развиваю, не хочу быть связанным: моё дело - лишь создать открытую, свободную, удобную базу для получения всеми желающими Технологии для личных тренингов... Как вы будете развиваться с помощью полученных знаний, на сколько успешно или не успешно - с этим  потом тоже не ко мне...  запомните, пожалуйста...

Тут мне нравится позиция моего друга и коллеги Паши Баранова. Он, как Вы знаете, не только инструктор нашей Школы У Чань Чжун Цигун, но и по-прежнему работает также с организацикей Чжун Юань Цигун... Ему многие говорят: ты уже определись, иначе как-то получается эгоистично, по предательски... и там и там кормишься... Организаторы ЧЮЦ ему уже много раз недвусмысленно намекали на возможные скандалы... Если Кудряшов окончательно порвал с ЧЮЦ и настолько окончательно, что даже не удосуживается отвечать на письма их организаторов и руководства, то Паша имеет другую позицию: он готов учить цигуну (самому духу цигун, его принципам - а они везде одинаковы) в любых местах, школах и организациях... ему тоже наплевать на политику и организаторов, но он сделал иной вывод: "я даю возможность, - считает он, - а кто что возьмет - это уже их дело..."...  Вот так и идет развитие учеников Паши и самого Паши...

И теперь я плавно перехожу ко второму вопросу... точнее, к первому...
Кто прав? Кто виноват?
Некоторое время назад я... как бы это корректнее сказать... увидел мир несколько по другому...
Я не хочу распространяться об этом по причинам, о которых тоже не хочу говорить, но они есть...

Видение и понимание ситуации на сегодня у меня таковы, что мне стало очень сложно писать о практике и преподавать практику...
Ведь создавая какие-то школы и методики, преподавая что-то, необходимо от чего-то отталкиваться, должна быть какая-то форма, на бесформенном обжогся еще Моисей, не получилось этого и у даосов... должно быть видение какого-то определенного стержня, пути, грани мироздания, склона горы, по которой мы вершим Путь к Единому... Легко учить Пути, когда ты видишь свой склон и ничто иное не отвлекает... когда ты уверен, убежден в своей правоте... когда всё ясно в плане других людей: вот он склон, куда вы претесь?! :))

И вдруг мир полыхнул всеми своими гранями, гора стала видна в объеме, сверху, со всеми своими склонами...
Чему учить? Что доказывать? Любой шаг приближает к Вершине, любая концепция описывает собою прекрасную грань истины...
Да. Минтан прав. Да, Кудряшов прав. Да, Баранов прав... Все правы... И - если хочу - то все неправы. Даже так :) ведь что ни сделай иной раз, какие условия ни создай - пока не пришло время, ничего у того или иного человека не получится...

Мне не о чем говорить, если по существу. Вот я и не пишу.
Последние годы мною владела скрытая тревога, что я не успею написать книгу, сделать видеоматериалы... потому что уйдет азарт, придет покой и состояние, когда не хочется говорить о малом. А о великом - говорить бессмысленно... Поэтому я торопился.

Я всё-таки закончу, что планировал, пусть и без азарта, без огонька. Моя задача, которую я поставил перед собой, - дать людям Возможности. Кудряшов - это тоже возможность. Есть еще и такой мир... Баранов - это возможность... У Чань Чжун - это мир возможностей, это не Учение о чем-то конкретном... Это - Технология проникновения в мир бесконечных альтернатив. Но говорить и писать об этом бессмысленно. Это надо свершить с помощью Технологии.

Поэтому я больше не хочу ни о чем писать и говорить. Вся моя последующая работа будет направлена на создание учебных видеофильмов, книжных материалов, организационных условий, благодаря которым люди могли бы учиться очно, заочно, дистанционно, самостоятельно, в группах, с ретритами или без оных, под руководством инструкторов или без них, будучи инструкторами или просто даже от случая к случаю занимаясь цигун, а основное время исполняя собственную судьбу... Мир альтернативных возможностей... по вкусу...

У меня тоже есть свои дела и когда будет создана площадка для получения нашей Технологии всеми желающими, - я планирую вообще дистанцироваться от У Чань Чжун Цигун, освободившись для своих дел. Будут какие-то инструкторы. Кому-то это нужно. Кому не нужно - тем еще проще... будет личное ученичество. Кому не нужно - тем и не нужно... Каждому - своё... Пусть каждый берет, что может и отвечает сам за себя. Мне преподавать более не хочется... Я, возможно, буду потом несколько раз в год проводить какие-то ретриты. Но - не ассоциируйте меня с этим направлением деятельности. Я, Баранов, Кудряшов, Минтан, цигун, йога, химия, БИ, поэзия - это всё разные вещи... Мир - велик... его элементы связаны между собой. Но не так линейно, чтобы делать только черно-белые выводы.


Похоже, ЖЖ себя исчерпало...
Успехов!

О.Н.

5 мар, 2010

цигун, йога, дзен, медитация

8 МАРТА. Пусть Праздник Длится Бесконечно!

Дорогие Женщины!
 
Международный Клуб цигун "Снежный Дракон" поздравляет Вас с праздником Весны, с праздником Женственности - 8 Марта!
 
Коли уж мы не просто абы как, а как бы практикуем цигун или хотя бы имеем какое-то к нему отношение, - давайте обратим внимание на цифру "8"! :)))))
Всё не случайно, а стало быть самое священное число имеет самое прямое отношение к Великому Женскому Началу, к "Юань-Инь" :))
 
Мы просим Вас всегда Быть рядом с нами, как минимум, еще 108 лет радуя нас своей свежестью, мудростью, чистотой и гармонией, нашему Ян так не хватает Вашего Инь... про цзин уж и не говорим!.. :)))))
 
Пусть все Ваши замыслы сбываются, красота не только не увядает, но лишь расцветает с каждым новым - восьмым - священным днем каждого первого весеннего месяца года...
 
И Пусть этот Праздник Длится Бесконечно!
 
Мужчины.



 

25 фев, 2010

цигун, йога, дзен, медитация

Это загадочное слово "Осознавание"...



Текст здесь.


+++

24 фев, 2010

цигун, йога, дзен, медитация

Наша Прелесссссть....

Сегодня коротко… Это просто совет по пути…

 

Известный воинствующий православный адепт – Иеромонах Серафим Роуз – много трудится на поприще объяснений причин, почему токмо Православие рулит, а все остальные направления, религии, системы – ведут в ад…

 

Суть того, о чем пишет Роуз в следующем: различные секты, йога, цигун и даже христианские учения (католицизм и проч.), - меняют психосоматику адепта таким образом, что адепт с неподготовленной психикой успокаивая свой разум в «медитациях» - встречается со своим собственным внутренним миром (подсознанием) и черпает оттуда свои видения. Это не Бог, а лишь фантазии такого человека. Но человек балдеет, его теперь ничто не переубедит, что это не правильный опыт, не встреча с Богом, а всего лишь «духовные утешения», «прелесть», что согласно догматам (правильным методам) Православия есть отклонение от Пути…

 

Ну, всё это так… только, во-первых, почему Роуз выделяет православие из всех прочих направлений? И в православии есть люди, застрявшие на этапе «образов» и «прелести» и в других системах есть люди, которые прошли эти этапы…

 

А, во-вторых... сейчас я хотел лишь дать один совет, это практичная статья, сугубо практичная, долго философствовать не хочется…

 

Мы, практики цигун (или медитаций по другим школам) иногда действительно входим в состояния «благодати». И думаем, что это хорошо… И уже не практикуем, а просто сидим и тащимся в своих ощущениях, наше сознание обволокли эти ощущения… мы не отдельно от них, эти ощущения так прекрасны… мы наслаждаемся ими… и думаем, что прошли…

 

А иногда что-то в жизни пошло по другому и мы болеем, страдаем… где-то ноет, где-то колет, где-то давит и тошнит… И мы думаем, что это плохо… и страдаем в этих ощущениях…

 

Так вот… всё это – лишь маятники, если снова применить этот образ инь-ян монады…

Нет хорошего и нет плохого. Нет мира и нет света.
Есть только наблюдение.

 

Как вы делаете упражнение ян-цигун, как любое другое наблюдение за каким-либо объектом – нужно не тащиться от наслаждений, когда они приходят, и не страдать от нехороших ощущений, если они пришли… нужно – наблюдать их… Понимаете разницу? Делаете медитацию и вдруг пришли удивительные состояния… нужно просто продолжать их наблюдать… не наслаждаться, а наблюдать наслаждение… не быть обволоченными страданиями, а наблюдать страдания… не вступать в контакт с буддами или чертями, призывая одних или отплевываясь от других – а наблюдать любые образы…

Вам не нравится человек и его поступок? Наблюдайте свою реакцию. Вам нравится человек и его поступок? Наблюдайте свою реакцию. Вы всё еще оцениваете этого человека, считая его поступки? Вам не нравится это ваше качество? Или нравится? Просто наблюдайте и это своё суждение. Не в том дело, чтобы меняться! А в том – чтобы наблюдать эти изменения, куда бы вы ни менялись…

 
Нет хорошего и нет плохого. Нет мира и нет света.
Есть только наблюдение.

Почему вы перестаете наблюдать (практиковать) в тот же миг, когда вам вдруг становится хорошо, и снова начинаете – схватился поп за яйца! – когда снова стало в жизни плохо? Не потому ли Пространство подкидывает вам неприятности, потому что иначе к вам не достучаться, потому что хорошие ощущения вы не считаете достойным объектом для наблюдения, и «работы» полагая, что это уже пришли «результаты»? А вот «плохие ощущения», по-вашему, это не результаты, тут уже надо, ессно, хвататься за «работу», за «медитацию»…

 

Вот потому вам и страдания, чтобы не забывали медитировать! Когда хорошо – тогда вам не до Бога, о котором вспомнят снова лишь в горестях…

Нет хорошего и нет плохого. Нет мира и нет света.
Есть только наблюдение.

 

Наблюдайте. Бдите! Это вас спасет, в какой бы традиции вы ни занимались…

Чаньцзо вам в помощь!

***

23 фев, 2010

цигун, йога, дзен, медитация

Ни к селу, ни к городу...

Просто из письма к другу, в частности - он КМС по фехтованию...

Мы говорили о проблемах наших на последней Олимпиаде и пришли к выводу, что не хватает именно психологической подготовки...

***


Кстати, ты не знаешь, а есть ли возрастной порог участия в международных соревнованиях? Вот, думаю, как решу все насущные финансовые вопросы, - пойти к Путинцеву :)) хочу стать олимпийским чемпионом по шпаге... я почти не шучу: хочу проверить свою теорию... практика цигун научила меня очень хорошо расслабляться, что может привести к более высокой скорости восстановления, быстроте в поединке... Кроме того, я тренирую из года в год свою психику, и она сильно меняется... Наконец, практика меняет мою биохимию, уровень гормонов... на сексуальном уровне я чувствую себя, как в 15-16 лет... т.е. сейчас мой организм в плане регенерации и всех биохимических реакций функционирует на уровне подростка - лепи из моего ресурса всё, что пожелаешь... я так чувствую, по крайней мере...
 
Мастера цигун об этом и говорят: вечная молодость и всякие прочие бонусы :))
Вот и хочется проверить на деле: если получится хотя бы мастером спорта стать, то это была бы шумная история, живое доказательство дееспособности метода: человек начал заниматься спортом впервые в 40 лет! А почему шпага?.. Ну, в фехтовании вообще были прецеденты, когда люди в возрасте достигали выдающихся результатов, сам знаешь... это ведь не женская художественная гимнастика, где уже идут битвы между детьми :)) А в фехтовании ведь не совсем дело лишь в физическом превосходстве, есть шанс сыграть на других качествах... Ну, а шпага... потому что это надежнее: более прозрачное судейство, чем в той же рапире, ты это хорошо знаешь... Ну, и Путинцев дорогого стоит :))
 
Наконец, у меня есть ощущение, что я понимаю феномен, когда люди предвидят удары, могут сражаться с завязанными глазами и так далее... Это что-то типа телепатии... когда человек умеет медитировать - в его уме очень тихо - то он может улавливать из коллективного бессознательного более слабые сигналы: например, мысли, образы, чувства своего соперника... Если человек имеет большой опыт практики в этих спаррингах, то за годы тренировок происходит переход количества в качество - и его психика умеет невольно (многие мастера даже не понимают, откуда они умеют предчувствовать удар, предугадывать выпад) фокусироваться на том спектре информации из бессознательного, который актуализировался во время этого кризиса - поединка... Для успешного результата нужна только эта совокупность: практика медитации (и умение входить в состояния глубокого расслабления, тишины) и практика спаррингов, поединков (чтобы психика, отточенная в медитациях, конкретно проявляла свои способности - научилась фокусироваться на противнике)... а Целитель, к примеру, того же самого добивается в контакте с пациентом: только практика - и однажды он учится диагностировать (принимает сигналы), включается экстрасенсорика...
 
Вот я и думаю (у меня ведь уже есть эти способности и я их использую иногда, когда просят, в диагностике, а чаще - точнее всегда - при преподавании, на своих семинарах), что если я серьезно займусь фехтованием, то у меня через 5-7 лет упорных тренировок психика начнет фокусироваться на нужном спектре и у меня будет большое преимущество в поединках, несмотря на то, что мне уже будет под 50 лет...
 
Одна проблема: у каждого хорошего тренера есть высокие амбиции, возьмется ли Путинцев за меня, старого пердуна... Вообще, конечно, за деньги он будет меня тренировать, но при этом ведь даже мысли не допустит о том, чтобы тренировать меня с целью вывода на международный уровень :)
 
Ну и то, с чего я начинал эту тему: а есть вообще ограничения по возрасту? Или если ты выехал на город, занял там первое место, все посмеялись над возрастом, но - хочешь или не хочешь - не могут отказать в участии в областных и региональных соревнованиях и так далее?..
 
:))
 
Олег.

:))

21 фев, 2010

цигун, йога, дзен, медитация

Лира. Ей Посвящаю....

Давно уже я покинул всякие форумы, давно уже... Вы это знаете, други... Но иногда... то один из вас, то другой -  что-то вечно мне присылаете... то ссылку, то цитату... Надоело мне, не присылайте, пожалуйста, больше... Дело не в том, что я всё на свете знаю. Дело в том, что я знать ничего не хочу. Возможно, это не свет мудреца  - "все хотят всё знать, один я пытаюсь всё забыть" (с) Лао Цзы, а просто лень дурака - когда-то даже два курса Университета лень было закончить, ушел в армию, да потом так и не восстановился... Нет у меня регалий, нет достоинств... через лет 7-8 поеду в деревню, буду пчел разводить...  как приятно это, чувствовать себя свободным... Ах, какая капуста!..

Ну не хочу я ничего читать... ни про Юнга, ни про Крайона... ни про Гурджиева, ни про Гробового... ни про Сократа, ни про эту... бейте меня, - дурочку-Блаватскую... ни про Будду, ни про энергию ци.... !!! Я - свободный дурак, идите все в поле - все, кто ждет от меня знаний... дурак я....

Сначала мне было неуютно от того, что на мои семинары приходят профессора, академики или мастера различных энергетических школ... Вот недавно даже брат действующего министра был... А я парился: как же объяснять им своё видение... ведь если я начну с того, что они не правы, то они не будут слушать и не услышат истину... Более того, сложность ведь работы в том, что они так много знают, а я - ничего... что мне им дать, как мне им рассказывать? И все мои концепции разбиваются об уже существующие у них их же жесткие концепции, веру, убеждения... У них есть опыт, и теперь они возводят субъектные ощущения в абсолют... Вроде бы у меня с семинарами никогда не было проблем, все после моих семинаров довольны... все, кроме меня... Но недавно мне одна моя из-любимых-подруг-товарищей-по-практике написала письмо... не буду его цитировать, но я после этого расслабился...

Суть в том, чтобы просто давать материал, не задумываясь о качестве усвоения. Это уже их проблемы... Качество - зависит от самого Ученика.  Не надо переубеждать. Не надо бояться, что тебя не правильно поймут. Не надо, чтобы сердце прямо физически болело (а такое у меня всё время раньше было), от того, что меня не могут понять, что я не могу, не имею дара доходчиво объяснить... что понимают меня не так или приписывают мне мысли, котороые я не декларирую... Как Лира когда-то...

Всему свой черед!

Кто бы знал - это я возвращаюсь к последнему, присланному из форума, тексту - что Лира, которую я когда-то критиковал здесь,  в ЖЖ, и считал пропащей, стыдился того, что когда-то она была моей фанаткой и цитировала меня к месту и не к месту - всё-таки добьется результата...  ?! :)))))) А оказалось, что она такая же, как я: человек, у которого крыша всё-таки встала на место....

Конечно - горизонты всегда вдали от нас и сегодняшний результат лишь этап для нас обоих... но тем не менее...

Спасибо Коле за его последнее письмо с цитатой из форума (с их последнего сайта), иначе я бы не смог поздравить Лиру и выразить самому себе осуждение за недоверие к человеческому потенциалу, за свою нетерпимость, за не педагогичность и недееспособность, как помощника в практике.... правда, она нашла дгарк-тана.... тот ещё дурень попался ей ко времени.... :))))))))

Карма... когда-то я обидел Лиру своей критикой (хотя это её проблема, слишком велико было её честолюбие и непримиримость, вот и обиделась)... а теперь я имею радостную и чудесную возможность поклониться ей... она изменилась....это большая радость для меня - вновь увидеть, что метод работает.... Теперь уже в её, в Лирином случае, увидеть, как работает Метод!... На колени!, - говорю я сам себе, - и склоняюсь в восхищении перед Человеком и Методом - Что Есть Завет между Нами и Небесами....

Теперь, конечно, задним числом легко говорить: она, -де, получила бы результат, потому что, дескать, не могла его не получить - слишком страстно работало её сердце, слишком могучей была её энергия сердца, слишком сильна её самость, индивидуальность... сначала она, эта её черта, играла против неё - НО ИМЕННО В ЭТОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ , В ЦЗИН, В САМОСТИ (проявляющейся вначале в виде агрессии, в злости, в непримиримости и борьбе - И Я ТАКОВ ЖЕ БЫЛ) - в этой же черте нашей сущности революционеров и созидателей - содержится, хранится, несет свой потенциал ДВИЖИТЕЛЬ ДАЛЬНЕЙШЕЙ ВОЗМОЖНОСТИ К ТРАНСФОРМАЦИИИ.... ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ПРОЙДЕТ ЗА ЧЕРТУ...

... Она или сгорела бы, как ведьма, или бы - нащупала свой Путь к Богу...

Это, конечно, теперь говорить просто... Но так сложна человеческая душа... Как она изменилась? Почему она изменилась, а другие нет? Почему этого никто даже и не увидел?..

Да, она по-прежнему бредит и ругается... Но уже совсем с другой стороны, со стороны "Над" болью за других... а не от захваченности собственной красотой и самолюбованием, как это было когда-то... Да, она еще не проработала своё Эго, не стала Просветленной... Но кто из нас здесь это сделал?! Зато - и это видит любой нормальный человек - она вернулась к нам, к нормальным людям, пусть еще и находится в плену таких психов, как дгарк-тан... пусть она и дальше всегда будет слушать его, а не нас... но она вырулила... и будет слышать не его, а себя... слышать в ЕГО словах СВОИ мысли... Честь ей и слава!... Преклоняюсь перед Великой Надеждой: если такие дегенераты, как она и я, как... не буду называть еще имена для экономии времени - стали снова нормальными, но теперь находимся по другую сторону от этой черты... - то это да, это дарит Надежду, что Мир может быть Спасен.... раз уж такие, как мы даже...

Я написал всё это, потому что однажды я открыто сказал, что она дура.... теперь я также должен ОТКРЫТО и ОФИЦИАЛЬНО сказать - она Молодчина! В ней бурлили лишь гормоны.... Она могла остановиться лишь на том уровне.... Но!.. Она - Прошла!... И пусть все остальные там на её форуме, кто читает иногда мой ЖЖ, - что хотят то теперь то и пересуживают, разочаровываются во мне или смеются над нами обоими.... но я не хочу копить свои чувства: что имею, то и выкладываю: у Лиры произошло странное и неуловимое - безалгоритмизированное -  а потому Без-благодарности-к-Системе и никого кроме Неё, Лиры, лично не касающееся -  Заслуженное Ею Чудо (Её Цзин трансформировалась - в Шень!)... а у остальных - УВЫ... нет!.... :)))) И пусть они, остальные, хоть запричитаются теперь о своих заслугах и годах, проведенных в преподавании или на форуме.... их время препровождение и опыт -  всё ерунда.....

Один совет Лире, как постоянной анонимной разведчице, тихушной читательнице моего ЖЖ: ну их всех, а? ))))))))))) Что ты им пытаешься доказать? Они не услышат тебя по двум причинам: 1) вспомни меня 2) имидж поменять непросто. Они не видят тебя новую. Никогда не увидят в Лире мудрую женщину... только склочную неудачницу... таковы люди и их консервативное мышление.... Если не хочешь уходить от них, просто поменяй Ник :) Как ты однажды уже сделала... Кстати, это начало РАЗОТОЖДЕСТВЛЕНИЯ :)))))))))

И последнее: мы - Единое Существо. Критикой - отдаляешь процесс Интеграции - ОТОЖДЕСТВЛЕНИЯ.
Стоп! Тихо! Медитация!!!

Твой друг, Олег. Ох, и любишь же ты это имя (с)...

+++

13 фев, 2010

цигун, йога, дзен, медитация

Моё отношение к ретритам и "святым местам".

Я уже (ниже) коснулся этой темы.
Но тут отвечал на одну заявку на ретрит, и получилось письмо, более конкретно освещающее мою позицию о ретритах, "местах силы", "святых местах". Нужны ли они, на сколько нужны, когда и кому нужны...

Глубоко религиозных людей прошу не читать )))))
Продолжайте верить! Кроме шуток! ))))

http://dzendo.org/upload/Otnoshenie_k_retritu.doc

P.S. Смешно, по-моему надо-то было рекламировать, а я наоборот... )))))


С Уважением, Олег Н.
цигун, йога, дзен, медитация

Из секретной переписки Тайного Ордена.

В закоулках мировой паутины тихо и незаметно притаилось странное общество… оно имеет своё название, но по этому названию невозможно догадаться о его деятельности… Оно у всех на виду, но приходить туда можно только по особому приглашению… Пускают туда далеко не всех, это одно из самых закрытых обществ на Земле… жесткая политика Совета Магистров такова, что вновь приглашенного участника выслушивают только после рекомендации действительного члена этого общества, который лично и много лет знает нового кандидата… В этом сообществе редко обсуждают тему магии, хотя именно магией занимаются его участники… там редко обсуждают цигун или другие практики, хотя именно психофизическими тренингами эти люди занимаются всю жизнь…

 

Это самое веселое из эзотерических сообществ Сети. Там только смеются и подшучивают, никогда не бьются на клавиатурах в попытке доказать свою исключительность и правоту… Именно по этому мне нравится туда заходить, ибо да – я имел честь когда-то быть включенным в эту Тайную Ложу Чудесных П… стоп… я должен молчать, ибо клятва связывает мои уста!

 

Но иногда меня и там прорвет… публикую свои комментарии оттуда, к одному разговору… Кое-кто сказал, что это были полезные комментарии – хотя я уже много-много раз говорил тоже самое то здесь, то там… Поэтому, раз уж сказали, что полезно, то я опубликую это здесь… конечно без имен, пусть имена великих мистических сообществ и их таинственных членов всегда скрывает мрак молчания, ставший лишь гуще и плотнее от того, что я осмелился чуть приоткрыть эту тайну… Так же становится еще более черной ночь, после того, как едва взошедшая луна снова зашла за мрачные густые тучи!..

Текст здесь: http://dzendo.org/upload/Gruppovuha.doc

С Уважением, О.Н.

цигун, йога, дзен, медитация

Обострения и коррекция в цигун

Здравствуйте, коллеги!

На начальных этапах практики цигун люди могут испытывать различные ухудшения. Если человек продолжает практиковать неправильно, то эти обострения могут усилиться и будут продолжаться многие годы.

Иногда мне присылают вопросы на эту тему.

Вчера я ответил нашей коллеге по практике на один из таких вопросов, получилось подробно и я решил, что это может быть интересным и для других людей.

Текст вышел большой, поэтому выложил его здесь:
http://dzendo.org/upload/Nachala.doc
Рекомендую его еще и потому, что в нем получилось прикоснуться к фундаментальным вещам.

Успехов!
С Уважением, Олег Н.

12 фев, 2010

цигун, йога, дзен, медитация

Танцы в Томске

Уж извините, не удержался :) хочется похвастаться :)

http://dzendo.org/index.php?load=gorod&gorod=2&page=28 (или просто можно на страничку Томска зайти и нажать на ссылку
"Занятия танцами в Томске").

Журналисты звонят, телевидение едет... шоб цигун вот также б ни продвигать! :) но увы, увы... :))


***

2 фев, 2010

цигун, йога, дзен, медитация

Создание учебных видеоматериалов нашей Школы, можете помочь?



Уважаемые коллеги!

 

Такое вот дело...

В марте месяце, как вы знаете, я буду вести в Москве семинары по всем 4-м ступеням. И вот стукнуло мне в голову, воспользоваться этой возможностью и записать эти семинары на видео...

 

У меня будет 2 цифровых камеры, штативы, шнуры, чтобы скидывать запись на компьютеры, переносной винчестер на большой объем, чтобы влезло всё это видео... скорее всего винчестер на 1000 Гб.

 

Я планирую поставить обе камеры так, чтобы одна была анфас, другая чуть в профиль. Получим два видеофайла, а потом надо будет смикшировать, чтобы то 15 сек один ракурс, то другой... как положено при съемках лекторов-ведущих в телепрограммах...

 

Я договорился со спецами в Томске, что они мне сделают из этого материала 4 DVD-диска, т.е. у нас будет полностью вся видео-учебно-методическая база... На кажлом DVD-диске будет полноценный 15-часовой семинар, без каких-то вырезок и сокращений.... только время стояния или сидения в медитациях можно будет вырезать, и просто указать время выполнения упражнений.... Будет меню, будут титры и субтитры, будет отдельно вынесены интервью, отзывы, практика... всё, как положено, короче....

 

За эту работу с меня просят 30000 рублей (работу обещали сделать за 2 месяца).

 

Плюс, для реализации задуманного, мне нужно еще будет купить петличный микрофон (200 руб), диктофон (4000 руб) - звук буду писать через петличный микрофон, а с него идет шнур на диктофон, который крепится на ремень.... т.е. расстояние до камер не будет больше критичным, голос будет ровным, шум не будет мешать... потом при видеомонтаже звук в фильм будет взят именно с диктофона , винчестер на 1000 гб с внешним приводом (4000-6000 рублей).

 

Итого, весь проект будет стоить примерно 40000 рублей.

Где взять деньги на всё, чего хочется, извечный вопрос? :)

 

Отпускная цена диска (на нем будет от 15 часов записи, а это как 5 дисков ужатых в 1 диск современными технологиями) будет 300 рублей (без учета доставки). Т.е. все 4 диска по всему развивающему блоку будут стоить 1200 рублей.

 

Я планирую сделать общеклубную рассылку об этом проекте, нужно набрать-то всего человек 25-30. Суть в том, чтобы они заплатили, но согласились бы подождать 2 месяца, т.е. прокредитовали бы на изготовление... я еще подумаю над формулировкой.... это даст возможность оплатить (реализовать) проект, а дальше - уже по желанию... может, и не будет массовых продаж (до выхода гениальной книги :))), но по крайней мере сам факт того, что полноценное учебное видео у нас для всех желающих теперь есть - это мне очень нравится....

 

Боюсь вот только, что основная масса ценителей моих семинаров – это вы сами :), а все остальные пара тысяч подписчиков Клуба… ну может еще человек 10 наберется :)

 

Итак, вопрос: кто хотел бы а) иметь сам 4 DVD-диска с полной программой обучения по всему 4х-ступенчатому общеразвивающему блоку нашей Школы и б) помочь людям всей планеты (о, как!) иметь возможность приобретать эти материалы и изучать цигун даже если они живут в такой тьмутаракани, что нет никаких вариантов начать обучение по другому (а мы будем так записывать DVD, что они полностью заменят семинар… если же потом они захотят «прямую передачу», а рядом с ними нет никого, кто практиковал бы нашу традицию, то ведь мы уже практически реализовали возможность дистанционных групповых занятий), - то пишите мне на e-mail. При наборе 25-30 человек желающих, будет ясно что да, мы можем оплатить работу по созданию DVD-дисков. Тогда я напишу – а до этого не надо, мало ли что – ага, всё ок, шлите деньги… Готовые диски планирую рассылать пока наложенным платежом, т.е. вы на почте заплатите еще какой-то небольшой процент за доставку. Я бы за свой счет вам, друзья, их бы выслал. Но когда людей много, боюсь что… сами понимаете, может набраться снова достаточно большая для одного человека сумма…

 

Размещу это объявление и в ЖЖ... если будет человек 10-15 отсюда и с ЖЖ, - то тогда сделаю общеклубную рассылку, человек 10 с рассылки тоже ведь может появиться...


P.S. А осенью будем писать инструкторские курсы и церемонию посвящения в ЛУ.

С Уважением, Олег Назаров.


 



24 янв, 2010

цигун, йога, дзен, медитация

Расписание занятий цигун в Москве

На страничке цигун в Москве - http://dzendo.org/index.php?load=gorod&gorod=24 появилось расписание занятий цигун на весну и осень.
Прошу обратить внимание на условия прохождения 4 ступени, церемонии посвящения в личные ученики и инструкторских курсов.

С Уважением, Олег Назаров.
цигун, йога, дзен, медитация

И еще...

Уже нажав кнопку "отправить в ЖЖ", чтобы разместить свой предыдущий пост, вспомнил (в этом же ключе) одну потрясающую фразу...
Я когда-то прочитал её на каком-то цигунском форуме, когда искал "истину в сети", учителей-наставников, более опытных коллег и советчиков...

Считаю эту фразу бессмертной, нужно золотыми буквами выбить её на памятнике Безумства:

"Здравствуйте! Я прочитал книгу Мастера Мантека Чиа и начал работу с подвешиванием груза к члену. Через 3 дня из ануса и мочеиспускательного канала пошла кровь. Я продолжаю регулярно заниматься уже месяц, но кровь всё еще идёт. Подскажите, пожалуйста, может быть сменить вес?"

Прочитав последнее предложение, я понял, что это был день моего прощания с поисками истины в форумах и вообще в интернете.

:)

23 янв, 2010

цигун, йога, дзен, медитация

Теперь он может языком грецкие орехи давить (с) А. Виноградов

Это пипец, извиняюсь за жаргон)) Мне никто не поверит, подумают, что я это выдумал, чтобы поржать!..

 

Только что мне позвонил мужик и медленно-медленно, отмороженным голосом, рассказывал, что он уже 30 лет занимается нейдан, что это внутренний стиль цигун... Он практикует по древним трактатам, но не может найти описание своего этапа, уровня практики и случая, который с ним недавно произошел...

 

Он всё время выспрашивал меня, не занимаюсь ли я у китайца, что ему именно китаец нужен, что ничто и никто не свернет его с Пути, что он каждый день уже мысленно управляет огнем свечи, летает по разным мирам и поэтому очень продвинут... но вот недавно у него в районе альвеол, где он прижимает язык к верхнему небу, случилась дыра, провалилась... кость! )))))))  ...т.е. дыра именно механическая... я сначала не поверил даже... он называл это словами "у меня вышла пробка", и я думал, что он это снова "гонит," как водится, про ощущения, т.е. говорит об "энергетическом блоке"... ан нет! У него механическое повреждение: кость треснула на верхней челюсти!!!... и оттуда теперь "мощным потоком течет горячая энергия". И ему "нужно посоветоваться с китайцем".

 

Я сказал, что ничем помочь не могу, сам не знаю, в чем проблема и про китайцев ничего не знаю и знать не хочу. Сказал ему, что, на мой взгляд, ему нужно срочно к врачу (в хорошем смысле этого слова, чтобы кость посмотрел). Но он ответил, медленно-медленно выговаривая слова (то ли потому что напрочь отморожен ум, как это бывает у тех, кто долго медитирует, вонзаясь из года  в год умом в объект своей концентрации с силой клеща, впившегося в задницу... то ли потому что треснула челюсть от 30-летнего прижимания языка к верхнему небу), - что он давно уже на Пути и будет искать только китайца.

 

Вообще, прежде чем рассказать мне это, он долго выяснял у меня, каким именно цигуном я занимаюсь и знаю ли я что такое нэйдань... типа проверял, достоин ли я его рассказа... Я сказал, что про нэйдань слышал, но говорить об этом не хочу, поскольку вокруг этих терминов куча мифов, трактовок и непонимания... Тогда он начал свой печальный рассказ...

 

Без комментариев!..

 

А когда-то я удивлялся, почему люди не любят цигун и говорят, что им одни идиоты занимаются... Помню, обижался ещё...

 

Я еще спросил его, как он получил свою травму...

 

- Это не травма, - медленно произнес мужчина, - это даосская йога.

- Ну, Вы делали какие-то упражнения, скрутки, нажимали какие-то точки?

- Нет, я просто делал ДАОССКУЮ ЙОГУ НЭЙДАНЬ, - снова медленно произнес он, сделав нажим на это словосочетание "даосская йога нэйдань", - после чего многозначительно замолчал, чтобы я оценил мощь и эффективность даосской йоги нэйдань...

 

Поскольку я не знал, что сказать, я тоже молчал. Наконец, он сказал, что просто медитировал эти тридцать лет, прижимая язык к верхнему нёбу...

Комментарии для любознательных...
http://oleg-nb.livejournal.com/13223.html

28 дек, 2009

цигун, йога, дзен, медитация

Как причудливо тусуются... кармы.

Его звали Флеминг и был он бедным шотландским фермером. Однажды, ковыряясь на своем убогом поле, чтобы его семья не померла с голоду, он услышал крик, доносившийся с болота. Фермер быстренько бросил это скучное дело и побежал посмотреть - кто ж так вопит. А вопил мальчонка, тонувший в грязи. Ясное дело фермер спас беднягу.

А на следующий день роскошная карета подкатила к его лачуге и оттуда вышел на грязный двор модно одетый для тех лет аристократ и представился отцом спасенного мальчонки.

- Я хочу отплатить вам за спасение жизни моего сына! - пафосно заявляет этот дворянин.

Конечно бедный, но гордый шотландец отвергает плату не менее пафосно. В этот момент из хижины высовывается
любопытный нос отпрыска шотландца.

- Это ваш сын? - вопрошает аристократ.
- Да, - отвечает гордый худой фермер.

Вот и найден выход! Потирая ручки хитрый англичанин предлагает дать фермерскому сыночку образование не хуже чем
своему. На этом и порешили.

Фермерский сынок учился в лучшей медицинской школе своего времени в Лондоне и теперь нам известен как сэр Александр Флеминг, что изобрел пенициллин.

Вы думаете это все? Нет еще не конец.


Сынок аристократа так удачно вытащенный из болота, годы спустя свалился с пневмонией.
Вы скажете: от судьбы не уйдешь, вот и настигла его карма!

Да, бывает и так...
Но в том-то всё и дело, что пути Господним неисповедимы! Нельзя знать заранее, что и кому уготовано, бесполезно читать Знаки Судьбы и делать однозначные выводы на основании случающихся событий.

Сын аристократа выжил...
Угадайте что спасло ему жизнь...

Ну да, пенициллин.

Хотите знать имя аристократа? Лорд Рэндольф Черчилль, соответственно его сынок
- сэр Уинстон Черчилль.

***

23 дек, 2009

цигун, йога, дзен, медитация

Марафон, Сандуновские Бани, Депривационная Камера




Отчет о последнем вечере в Москве - здесь: http://dzendo.org/upload/Maraphon_Sanduni_Deprivation.pdf

21 дек, 2009

цигун, йога, дзен, медитация

Проект НИО

Уважаемые друзья и коллеги!

Представляю Вашему вниманию проект НИО, который создан для любителей и профессионалов Боевых Искусств Востока.

Этот проект не имеет непосредственного отношения ни ко мне лично, ни к деятельности нашего Клуба, сам я вообще не являюсь знатоком этой сферы, однако рад помочь хорошему делу и позволю себе несколько комментариев для тех, кто будет читать описание тренинга по указанной выше ссылке и заинтересуется участием.

1. Существует миф о том, что все китайцы молодцы, на голову выше западного человека в области своих боевых искусств (БИ).

2. Якобы все китайцы понимают толк в медитации и цигуне, всегда используют эти знания и способности в своих занятиях БИ.

3. Настоящие знания их мастера всегда дают бесплатно, щедро делятся своими знаниями с искренними искателями.

Мне бы хотелось коротко выразить своё отношение к этим мифам, исходя из собственного опыта и опыта моих коллег.

1. За последние четверть века на мировых и всекитайских чемпионатах по традиционным китайским боевым искусствам самых разных стилей, - по большей части побеждали представители совсем других стран и национальностей. Тренировались они также не всегда у китайских мастеров. Сборная России по ушу, на сколько мне известно, несколько раз выигрывала первые места в самом Китае.

2. Я общался с сотней китайцев и только один из них слышал слова "цигун", "медитация" и даже "Шаолинь". Считать, что в Китае распространено "истинное учение" это так же, как и наивно полагать (что делают иностранцы), что у нас в России по улицам ходят медведи, а мы сами с ними в обнимку пьем водку... Мастер цигун или БИ в Китае такая же редкость, как в Сибири - мастер спорта международного класса по лыжам. То, что по телевидению иногда показывают, как тысячи китайцев как-то там двигаются по утрам в парках в плавных движениях... - это тоже самое, как у нас были при Лигачеве массовые забеги "Все на Лыжню!"... толку то? :)

3. Даже если вы найдете хорошего мастера в Китае, - в основном китайцы очень скрытные, деньги берут очень охотно, а вытягивать при этом из них знания приходится клещами... Я знаком с печальными историями, когда наши ребята наивно и с открытым сердцем приезжают в Китай с последними грошами, в надежде (после голливудских фильмов и с широкой русской душой) что их тут же возьмет на обучение какой-нибудь мастер, а потом оказывается: бесплатно никто никого не учит, романтики в Китае нет (как и на всём Востоке), и даже если заплатишь - скажут ровно столько, сколько не сумеют скрыть... а это-то они как раз умеют... И потом, после полугода исканий, наши ребята пишут в Россию, чтобы им срочно выслали деньги на обратную дорогу...

Ко мне не раз подходили люди, полагая, что я интересуюсь БИ (это не так, я не интересуюсь этой темой) и задавали вопросы с трепетом в глазах про китайских мастеров и возможность познакомиться с ними. И вот поэтому я считаю проект НИО очень полезным для таких людей.

Сергей Калошин и Павел Баранов УЖЕ провели колоссальную многолетнюю работу и раскопали для интересующихся много материала. Вы поедете не абы куда, а к конкретным профессиональным опытным учителям, согласных обучать вас. Вы не потеряете время, не попадете впросак. Как часты были случаи, когда вчерашний торговец-китаец, простоявший всю жизнь за лотком с помидорами, вдруг узнает, что продавать цигун не так тяжело, как помидоры, а наши русские лаоваи (т.е. лохи, - так по китайски  они называют нас) как увидят китайца, так сразу слюни пускают... И тут такой китаец покупает книжку по цигуну, китайский народный костюм, едет в Россию и открывает свою школу, объявляя себя мастером в таком-то поколении...

Баранов и Калошин занимаются БИ с детства, знают Китай, как рыбак своё море, имеют громадный опыт и приготовили для вас самое лучшее.

Что можно сделать за несколько недель, спросят некоторые?

А в чем суть семинаров вообще? Никто не рассчитывает за неделю "выучиться на мастера" :) Задача лишь в том, чтобы почувствовать на себе и выбрать по месту - своё будущее генеральное направление, получить методику и возможность выстроить свои тренировки на месяцы и годы... никогда и никто из великих мастеров, будучи ещё учениками, - не привязывался к учителям, а встречался с ним лишь по мере необходимости, на неких "контрольных точках"-встречах... Разве что бывали исключения в некоторых сектах по оккультно-религиозным соображениям, когда какой-то ученик должен был быть какое-то время слугой своего учителя... некая форма платы служением...

Кроме того, безусловно полезны обсуждения, сравнения...
Почему наука успешно развивается только в демократическом сообществе? Консилиумы и диспуты, обмен опытом - это бесценная форма самообучения, когда старая традиционная глупость может быть неожиданно оспорена, устранена, а на её место может прийти более эффективная методика, форма, технология... В этом тоже, безусловно, очень интересен проект НИО, приглашающий к встрече представителей самых разных БИ.

Ну и наконец, как пишет и сам Павел Баранов, - реально мало кто из "боевиков" продвинулся за физический (телесный) уровень своих тренировок и умений, хотя о ци, о медитации, о бесконтактном бое столько разговоров. У участников проекта НИО будет именно такая возможность: слияние хорошего понимания БИ с действительно медитативной, внутренней техникой, не до конца понятной даже самим китайцам... а что, они такие же обычные люди... не стоит экстраполировать достижения редчайших мастеров их страны на всю китайскую нацию... если говорить об индивидуальностях, о редчайших личностях, - то такие мастера есть ведь и не только у китайцев, но практически в любой культуре, народе... возьмите хотя бы нашего самородка-Кадочникова, который сам не понимает, как вышел на бесконтактный уровень, и объяснить как он этого добился и что делать ученикам, чтобы добиться этого же, -  он, как обычно бывает в таких случаях, не может... А у нас, в Томске, таким уникумом является известный на всех внестилевых рингах (бои без правил и вне ограничений по видам БИ) мастер и тренер по джиу-джитсу Николай Анатольевич Васильев. Когда ему присылают приглашения на то или иное соревнование, то внизу ставят приписку: "Просим с собой Вашу старшую группу не привозить, речь идет только о Вашей младшей и средней группе". К слову, оговорюсь: речь тут идет не о том, что у Николая Васильева есть элементы бесконтактного боя, просто его стиль (его бойцовский и тренерский разум) очень эффективен, и являясь тренером-от-Бога, - он умеет подобрать ключик к каждому своему ученику и выстроить для него такой стиль боя и технологию тренировок, что в результате получается выжать из каждого самое лучшее, помочь любому реально тренирующемуся ученику вылепить из себя уникального бойца, несмотря на изначальные данные ученика или их полное отсутствие.

Итак, на мой взгляд, если человек увлекается серьезно БИ, если он хочет расширить свое понимание, заглянуть за пределы обычного, если у него есть время, средства, если он в конце-концов хочет просто даже посетить красивые и легендарные места, стать очевидцем и потом рассказывать друзьям не как всегда "я слышал, я читал" о том, как "от прикосновения мастера все вокруг падают"... а говорить "я знаю, я видел, я был, я падал, у меня падали"... :) - то вот для таких людей проект НИО может быть очень интересен и полезен.

ПРОЕКТ НИО - http://dzendo.org/upload/Projekt_NEO.pdf


Отсюда можно скачать программу Foxreader - , удобную, маленькую (3.6 мб) для чтения файлов в формате *.pdf

С Уважением, Олег Назаров.

18 дек, 2009

цигун, йога, дзен, медитация

Нужна помощь web-программиста

Коллеги!

Есть задача. Не могу решить уже полтора года.

Кто разбирается в теме и желает помочь (я думаю, за 2-3 недели можно решить проблему, если уделять ей по 2-3 часа вечерами и то не каждый вечер), - откликнитесь по клубной почте dragon@dzendo.org

Также (отдельно от предыдущего) есть одна насущная темка... нужен "простенький до невозможности" односторонний чат "с подзвучкой" (звуковое сопровождение появляющегося текста, как в аське) и еще более простенькая Java-программка для мобильника, с помощью которой желающий может зайти в этот чат с телефона (но не через браузер, который есть в телефоне, а именно по отдельному собственному приложению)...

Олег Н.
цигун, йога, дзен, медитация

РЕГУЛЯРНЫЕ ДИСТАНЦИОННЫЕ ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

Здравствуйте, уважаемые Подписчики и Коллеги!

Недавно мы анонсировали дистанционный марафон - http://oleg-nb.livejournal.com/11041.html
Поглядите, если не читали...
Он прошел...

Мы все встретились в Пространстве от Америки до Владивостока и Сахалина, от Испании до Архангельска и Норильска, ибо для Сознания нет границ, расстояний и препятствия: "нет времени и нет пространства", - так учит один из 8-ми Принципов Цигун.

В связи с тем, что этот опыт был очень удачным и по пожеланиям как тех, кто участвовал, так и тех, кто не смог по каким-то причинам принять участие в этом мероприятии, - объявляем о регулярных дистанционных занятиях.

Занятия будут проходить по 2-2.5 часа еженедельно, по четвергам. Вечерами.
Раз в месяц, в последнюю субботу месяца (при изменениях будут специальные оповещения) будет проводиться марафонское занятие (примерно 8 часов).
Раз в квартал двухдневный марафон (суббота и воскресенье).

Цена участия: 1500 рублей в месяц, а всем категориям льготников, студентам и пенсионерам 50% скидка.
Для участия достаточно иметь сотовый телефон для приема смс-сообщений о названии упражнения, начале и окончании выполнения упражнения.

Оплата, как и в прошлый раз, на реквизиты - ФОНДА - http://dzendo.org/index.php?load=club&cat=11

Всем записавшимся будут отдельно объявлены инструкции и способ команд для совместных занятий.
Записываться можно по почте dragon@dzendo.org , присылайте текст "участвую в дистанционных занятиях".

Также, кроме заявки на участие, присылайте информацию о своем часовом поясе, относительно Москвы... например, пояс Томска "Москва+3". Тогда мы высчитаем удобное время и возможно будет несколько групп, чтобы участвующим было проще заниматься...

Если кому-то лучше заниматься в первой половине дня, присылайте заявки. Рассмотрим...

Внимание
, пока не готовы необходимые видео материалы для обучения новичков, мы не можем проводить дистанционные семинары. Разве что индивидуальное обучение по СКАЙПу, а это дорого. Поэтому пока используем только возможность дистанционных занятий с теми, кто проходил обучение.

Первая встреча в четверг 24 декабря.
31 декабря, конечно же, праздник :)

Все подробности, еще раз напоминаем, - по почте, после заявки...
С Уважением, Администрация Клуба.

9 дек, 2009

цигун, йога, дзен, медитация

ФОНД РАЗВИТИЯ ЦИГУН

Уважаемые коллеги!

Недавно один человек сказал мне: есть традиция платить «десятину», это совершенно нормально возвращать что-то, если тебе реально помогло… потому-то во всех культурах такая традиция (потребность) существует…

Мне уже неоднократно предлагали либо создать какой-то фонд, либо продавать рекламу на сайте. Это позволило бы более успешно заниматься поддержкой сайта (оплачивать хостинг и почту, развивать ресурс, наняв программиста, сделать модерируемый форум (который я не хочу)))) и т.д.). и – что самое интересное – давало бы возможность плотнее заниматься исследованиями, создавать полноценную учебно-методическую литературу, видеоучебники, ресурсы для дистанционного обучения…

Честно говоря, мне и так помогают. Время от времени люди мне пишут и спрашивают о возможности перечислить деньги. Или передают их при встрече. Некоторые люди помогают не деньгами, а работой (Алексей Виноградов решает технические вопросы по сайту, организаторы семинаров никогда не берут с меня никаких процентов и даже наоборот «заставляют» жить у них, без оплаты за гостиницу, не дают мне потратиться даже на еду ))))) И так далее… Так что я не один несу траты, всё потихоньку движется и развивается… Вот, например, я потратил свои деньги (но я ведь их зарабатываю на семинарах, следовательно, и это тоже обоюдная работа) на перевод текстов сайта на английский, но Елена Нельсон и её муж Джеймс без всяких денег добровольно потратили почти год, чтобы выверить, отредактировать эти переводы долгими канадскими вечерами…

Тем не менее, иной раз хочется сделать больше и быстрее, где-то нужен web-программист, где-то оперативные деньги на платного специалиста… всё чаще говорят о том, что нужно сделать официальный фонд… Даже на выпуск DVD и публикацию первого тиража книги и то скорее всего понадобятся очень значительные собственные средства.

Рекламу на сайте продавать не хочу, это официальный ресурс, пусть он останется чистым и удобным для читателей.

Поэтому для тех, кто имеет возможность и желание поддерживать решения вышеуказанных задач или возвращать что-то от себя в пространство бытия (о! как я выразился-то!), вот здесь публикую счета для благотворительных пожертвований… Предлагаю считать ФОНД РАЗВИТИЯ ЦИГУН созданным ))))

С Уважением,

Олег Назаров.

8 дек, 2009

цигун, йога, дзен, медитация

Выполняя просьбу, ещё немного о фоновой практике.

Сегодня я попытаюсь написать небольшой пост о фоновой практике. Трудность в том, что я не совсем понимаю пока, что написать нового, на моем сайте http://dzendo.org всё уже подробно написано, и где-то здесь, в своем ЖЖ, я тоже уже писал о фоновой практике.

Предположим, читатель уже понимает важный смысл этой практики. Если коротко, то фоновая практика – это метод, который приводит человека в состояние «здесь и сейчас», т.е. в истинное медитативное состояние, в состояние осознанности, замещающее состояние дуального мышления. Т.о., выполняя всегда фоновую практику, вы, во-первых, всегда находитесь в состоянии цигун и новые напряжения (блоки, проблемы, нарушения психосоматики) не создаются, вы всегда расслаблены и вам комфортно… во-вторых, вы лишь теперь по-настоящему начали эволюционировать, ибо в случае с человеком, находящимся в состояниях цигун лишь во время своих ежедневных упражнений (на групповых занятиях, на самостоятельных занятиях по утрам, по вечерам или в другое время дня, когда человек тренируется), - то результат можно охарактеризовать так «шаг вперед, шаг назад»: полученное расслабление всё равно сменяется обычным человеческим состоянием (избыточные мысли, эмоции, «раздраи» и проч.), ведущим к новым напряжениям. В этом случае нет прогрессирования в состояниях.

Существует много методов переноса себя на территорию «здесь и сейчас», много методов фоновой практики. Один из самых знаменитых, это осознавание каждого своего действия, каждой своей реакции, мысли… Вы наблюдаете как подносите ложку ко рту, как проглатываете пищу, как рука моет тарелку, как вы ставите её в сушилку, как вы идете из кухни… как вставляете в замок ключ, как переживаете из-за того, что забыли пронаблюдать это, как сидите, как лежите… и так далее… Это один из знаменитых дзенских методов. Но, как и чаньцзо (а этот метод уже в общем-то чаньцзо), этот метод труден для нетренированного ума. Есть более простые, подготовительные методы. В нашей школе, как вы знаете, есть методы «цигун во время ходьбы», «цигун во время еды», «цигун во время сна», приводящий, кстати, к проявлению способности осознавать свои сны, и так далее… повторяться не буду – кто не знает этих методов, нужно пройти семинар 1-й ступени у нормального инструктора или почитайте на нашем сайте в разделе «практика в быту».

Но мне задают вопросы по этой теме. Например, как жить и выполнять какую-то работу, если ум занят медитацией. Или жалуются, что забывают…

Первая проблема говорит о том, что вы пока слишком сильно концентрируетесь.

Как всегда, могу лишь посоветовать больше терпения. Внимание – это функция нашей психики, можно сказать так: мышцы – это физиологическая функция, а внимание – психическая… И как нетренированный человек не может сразу поднять слишком тяжелую штангу, как бы ни старался ответственно подойти к делу, - так же и в случае с психической работой. Нужно время на эволюцию. Но что тренируешь изо дня в день, то и развиваешь… рано или поздно всё получится.

Вообще, качество внимания связано не столько с его силой непосредственно, сколько с удалением лишних сигналов. Сейчас вашему сознанию сложно детерминировать сигналы, когда их миллионы. Оно не справляется с такой чудовищной нагрузкой. Но по мере практики (мы ведь уже говорили) – снижается уровень шума. Поэтому однажды ваше восприятие будет более чистым. С одной стороны мы развиваем свой локатор, усиливая его приемные свойства… а с другой стороны - убираем помехи… Это важно по началу, потом будет уже не важно. Но сначала безусловно полезны ряд факторов, некоторый комфорт... Позже, как я уже писал, мы должны получить доступ к новым возможностям: работа с любыми сигналами, с любым их количеством... точнее, не работа, а способность не сопротивления к шуму... Но пока хотя бы снять общий уровень шума... это эволюционный процесс... и придет удивительная чистота восприятия, вы будете четко видеть и свое тело, и как оно выполняет свою работу, и будете осознанно выполнять работу… и никаких неудобств не будете при этом испытывать… это новое качество жизни и восприятия, но к этому нужно подойти эволюционным путем…

Точно также второй вопрос… Слишком сильные эмоции, которые испытывает порой человек, застилают его ум, память, осознанность… и человек забывает практиковать… На замечательном концерте, во время тяжелой ссоры, на трудной ответственной напряженной работе и так далее… Но и это тоже только этап, психика не стабильна, ей пока еще сложно держать легкое разотождествление от проблем и любых сигналов, наблюдая их со стороны. По мере тренировки всё получится. Сила развивается…

В качестве общего совета, позволяющего быстрее получить результат, я могу (кроме общих советов по практике, об этом уже много раз говорилось) предположить следующее:

А не попробовать ли вам медитировать более органично со своей работой? Ну, предположим вы – врач… У вас на каждого пациента по 3-5 минут, когда нужно успеть поговорить, посмотреть язык, поставить диагноз, записать его на листочке, отнести куда следует, вернуться к очередному пациенту и так с утра до вечера. Можно параллельно делать ян-цигун, но вы из-за такой вовлеченности в слишком бурный процесс работы, забываете о нижнем даньтяне. Кроме того, вы ведь то сидите, то вскакиваете, то бежите, то…. Поэтому нужно еще успевать заканчивать ян-цигун, начинать цигун стоя, потом цигун во время ходьбы и так до бесконечности ))))) и так делать правильно, ибо именно этот метод выдирает ваше сознание из ситуации в сторону… происходит рано или поздно тотальное разотождествление, переход из ума в сознание, из омрачений – в состояние дзен, Дао, природы Будды, в просветленное состояние, в состояние адвайты, в состояние цигун… как много этих названий и как мало нужно, чтобы прийти к этому практически… Казалось бы… Но цепки сети ума, а сила бабочки, запутавшейся в его паутине, - ничтожна…

Под органичностью медитации с работой (если говорим, например, о таком враче) я имею в виду следующее… мы же изучали на первой и второй ступени методы диагностики ладонями и телом (тут лучше телом, чтобы пациента не пугать). Так может быть имеет смысл, в тихом, незаметном режиме, за одним тренироваться такому врачу в диагностике? Ведь диагностика – это та же медитация, то же осознавание… объектом медитации становятся сигналы ладоней и тела, поступающие от пациента… Можно завести отдельный блокнот и записывать туда, параллельно с официальным диагнозом, свои ощущения от идущего скрытно сеанса цигун-диагностики…

Разумеется, не надо смешивать эти два метода, если ваша работа обыкновенная медицина, если вам платят именно за неё, если пациент пришел именно за ней, - то даже не надо озвучивать ему результаты цигун-диагностики и раскрывать само существование её… Это просто лично ваше…

Можно ожидать пользу от такого дела: во-первых, вы всё время медитируете, что и требовалось сделать, это ваша техника практики в быту… во-вторых, вы можете получить бесценный опыт создания базы своих ощущений, соответствующих тому или иному официальному (и реальному) заболеванию. Соответственно, вы ведь тренируетесь, а значит развиваете в себе эту способность, - рано или поздно можно превратиться в человека-рентгена )))

Да, работа, по началу, пойдет немножко медленнее… но, кстати, и тут будет польза… для пациента )))))

Точно также можно попробовать поступать любому другому… если вы печатаете на компьютере и у вас никак не получается параллельно делать ян-цигун, попробуйте концентрировать свое внимание на клавишах… Каждый может найти свою форму…

И сначала тихо-тихо… кажется есть, кажется нет… не перегружайте свой ум… всё и так придет… главное – время… Я ЗНАЮ людей, у которых это получилось. Это всё – не миф.

Кроме того, давайте снова поговорим об одном факторе, который не дает годами получить результат…

Если у человека есть какая-то скрытая физическая или психоэмоциональная проблема, то перегружается тело. Вся наша «энергия» идет на решение насущных задач по выживанию, расслаблению тела, улучшению обменных процессов, кровоснабжения и так далее… Сколько ни занимайся, эволюция не происходит, потому что включен фактор «шаг вперед, шаг назад». Нужно поработать над этим… Разобраться с собой, что не правильно с нашей жизнью (что в нас не правильно, и поэтому мы так реагируем на жизнь). Найдя эту проблему, нужно целенаправленно решить её: или поменять ситуацию, или поменять свое отношение к ней… И лишь когда мы удалим мощный источник напряжения, находящийся где-то в глубине нас, - практика пойдет семимильными шагами, освободившийся ресурс направится на развитие наших более высоких нервных, психических функций. Тогда начнет эволюционировать состояние цигун, уровень осознанности, памятования, детерминации сигналов и так далее, так далее, так далее…

И наоборот, знаю по себе: если к вам пришел результат и, в целом, вы вышли на новый уровень расслабления, то меняется ваша «внутренняя химия». Сначала изменяется гормональный баланс, телу просто не нужно столько гормонов-анестетиков, ведь тело уже не больно, не пережато блоками и судорогами… и много чего больше не надо… внутренний ресурс (цзин-ци) больше не нужен в таких гигантских размерах для поддержания и обеспечения цзин (для функционирования тела).

И вдруг… вы снова однажды почему либо оказались в ситуации, которая вас напрягла… вы ведь только изменили своё тело, свою цзин… ну и ресурсов стало побольше… но дух пока остался прежним, вы не Будда… и поэтому какая-то чрезмерная ситуация, от которой вы не сумели дистанцироваться по причине не слишком еще мощной психики, - снова создала напряжения в теле… Боже мой! Никому не позавидую… словно кувалдой по ногтям… и так по всему телу… то же самое происходит с обычными людьми, они просто не замечают этого из-за эндорфинов, из-за привычки психики к таким сигналам и процессам, её готовности к работе по нивелированию таких сигналов и исцелению такого рода и уровня проблем… и уровня общего заглушающего шума…

Только практикющие люди на своем опыте знают эту непобедимую - иногда благодатную, а иногда катастрофическую, жестокую связь между психикой и соматикой… Нервная реакция ведет к конвульсии, судороге, изменениям в биофизике и биохимии тела... И приходят болезни и даже страшные изменения в судьбе… Карма… преступление и наказание… что посеял, то и пожал… Шизотерики объясняют этот эффект, вмешательством высших сил, контроль Учителем… да это просто только мы сами, ничего более не существует… не ищите виноватых в своих собственных ошибках… не ищите роль Ямы или дьявола там, где всё имело свою простую причину и следствие…

И уровень упал. И сознание снова не может справиться с новым шквалом вновь возникших миллионов сигналов… а только что было так хорошо… И не можешь снова делать чаньцзо… и не помогает никакой метод, нужно словно сначала начинать…

Поэтому-то и должен серьезно практикующий понимать, что такое жить по совести и уметь разотождествляться с проблемами, если не умеет жить по совести ))) шутка… всегда надо жить по совести ))))

До тех пор, пока мы не изменим мышление, чтобы не попадать в такие ситуации, не создавать их, уметь решать их, без фрустраций, не подпуская близко к сердцу (нужна психическая стабильность и покой), - наша эволюция будет приостановлена на детском уровне «ощущений от протекания ци».

Практикуйте, ищите способы всегда находиться в «здесь и сейчас», не грешите, кайтесь по мере необходимости, просите прощения, когда это нужно, ищите свои личные, глубоко спрятанные проблемы и напряжения… но старайтесь прийти к состоянию более менее осознанной легкой отстраненности… Отстраненность – это не эгоизм. Можно быть аппендиксом, считать себя аппендиксом или причиной его боли… можно болеть вместе с этим аппендиксом и страдать с ним… И руки трясутся, и падают на пол инструменты… а можно – быть Врачом, который стоит в стороне и делает операцию, спасая Жизнь…

Успехов!

4 дек, 2009

цигун, йога, дзен, медитация

Дистанционное обучение. Возможность и запись.

Один из принципов школ цигун высших уровней практики - нет пространства - позволяет работать друг с другом, даже если мы находимся в разных местах, городах и даже странах: для мысли, духа, воли - нет расстояний, нет препятствий. Это касается как лечения методом цигун-терапии, так и обучения, создания условий для появления "энергетического поля", трансплантации...

Здесь является важным, чтобы люди начинали делать одинаковое упражнение в одно и то-же время, а также потом одновременно заканчивали его и вместе переходили к дальнейшей практики...

На нашем сайте dzendo.org я надеюсь скоро реализовать такую возможность. Это может быть очень полезно для тех людей, у которых нет возможности по той или иной причине пройти очный семинар. У очного семинара только одно преимущество: иногда легче что-то показать, чем объяснять по переписке или даже через интернет-радио... Кроме того, на очных семинарах инструктор может работать сразу с большим количеством человек. Эти нюансы мы сейчас обдумываем.

Но если человек уже прошел обучение, уже практикует, то некоторые занятия дистанционно проводить очень просто.
Например, марафоны (интенсивные тренинги).

12 и 13 декабря состоится двухдневный марафон. Он будет очным для наших московских учеников, но мы открываем этим марафоном направление дистанционных занятий. Любой желающий (проходивший обучение в школах ЧЮЦ или у нас, в У Чань Чжун цигуне, и знающий нашу технику и названия упражнений), где бы он не находился, может принять участие в этом марафоне. Для этого достаточно иметь сотовый телефон. Вести марафон буду я. Всем дистанционным участникам я буду присылать смс-сообщения о названии упражнения, времени начала и снова присылать смс, когда надо закончить упражнение.

Начинаться марафон будет в 11:00, а заканчиваться в 19:00 по московскому времени. Высчитайте свое время относительно московского самостоятельно. Если у вас будет ночь, но для вас это не неприемлемый фактор, - то могу вас обрадовать: ночные марафоны имеют свою специфику и качество, поэкспериментируйте.

Подробности о ходе марафона и как к нему подготовиться будут сообщены всем записавшимся на марафон.
Шлите мне смс-сообщения на номер +7 905 992 3899 с текстом: "Участвую в дистанционном марафоне". Можно латинницей, это не важно.

Участие будет платным. Для дистанционного участия нужно будет перечислить на указанные для записавшихся банковские реквизиты (мы их пришлем вам в ответ на смс) либо 500 рублей, либо 17 долларов, либо 12 евро (как вам самим удобнее). Перевод можно сделать в любом банке. Все деньги как всегда идут в фонд развития сайта, методических материалов, написания и издания будущей книги и на помощь детям (у меня их двое) :))

Запись на марафон заканчивается за 2 дня до начала мероприятия, чтобы было время опубликовать список упражнений и их описания, прислать вам ссылку и дать вам время на изучение материала.

Успехов!
С Уважением, Олег Назаров.
цигун, йога, дзен, медитация

Личное ученичество и инструкторские курсы.

ВОПРОС: Олег, предусматривает ли система У Чань Чжун Цигун "личное ученичество"?

ОТВЕТ: Да. "Личное ученичество", это особая форма практики (один из трех блоков системы). Существует некий обряд "инициации", во время которого человек получает более глубокое "подключение" к эгрегору, обостряется его связь с его личным учителем (ангелом-хранителем, ХУ ФА, собственным Сверхсознательным...), даются две молитвы (мантры) для практики и техника медитации с использованием этих двух мантр.

Личное ученичество это уже не общеразвивающая часть системы. Предполагается, что человек какое-то время практиковал цигун, получил с помощью этой практики свои результаты и поэтому решил: да, мне это действительно интересно, я бы хотел более глубоко изучать и использовать этот инструмент.

Время предварительной подготовки до получения инициации (до тех пор человеку сложно будет получить большой толк от более глубокой работы на уровне практики личного ученичества) не менее 2х лет практики, нужно пройти все 4 ступени и практиковать их регулярно всё это время. Иначе, повторяю, особого толка не будет. Кроме того, эгрегоры как создаются, так и разрушаются. Если много продвинутых практикующих собираются в "команду", эгрегор созидается и сила его распространяется на новичков в цигун, даже на первой ступени люди лучше уже чувствуют и понимают цигун. И наоборот, если все подряд ломятся в личные ученики, а после инициации не практикуют, не понимают в чем дело, придумывают всякую отсебятину, остаются на прежнем уровне... кристаллизация, чистота коллективного намерения (это и есть суть эгрегора) разрушается, школа и метод становятся менее эффективными... Надо быть ответственными.

В системе У Чань Чжун Цигун инициацию и передачу практики личного ученичества может проводить любой личный ученик, который практикует личное ученичество не менее года.

Мы планируем провести в Москве весной 4 ступень, а осенью - посвящение в личные ученики и передачу практики. Также, осенью, будут инструкторские курсы для желающих преподавать в режиме не просто групповых, разовых занятий (эту технику-то я всем рассказываю, когда есть время и желание у людей... это неплохо, когда человек может в своем городе проводить потом занятия самостоятельно), а в виде полноценных семинаров, - то тут уже нужно более серьезно пообщаться. Для прохождения этих курсов и последующего преподавания, - как минимум, нужно также пройти все 4 ступени, практиковать не менее 2 лет... ну и поглядим друг на друга на месте...
цигун, йога, дзен, медитация

Комментарии внутри постов

Недавно мне сказали, что не знали о комментариях внутри постов (статей) в ЖЖ (Живой Журнал, который вы сейчас читаете).
Я когда-то попытался отключить возможность писать комментарии, но получилось лишь отключить их самостоятельное появление без моего подтверждения. Оказалось, что это иногда полезно: ряд комментариев и вопросов спровоцировал развернутые ответы и дискуссии. Поэтому, если вы не знали об этом раньше - заходите прямо внутрь статей (для этого достаточно нажать на заголовок статьи) и читайте не только сам пост, но и комментарии, если хотите. Иногда внутри одной статьи находятся почти полноценные новые статьи или более развернутое продолжение темы.

2 дек, 2009

цигун, йога, дзен, медитация

ДЕРЕВО И ЧАНЬЦЗО: СИЛА И РЕАЛИЗАЦИЯ (ЧАСТЬ I)

***

ДЕРЕВО И ЧАНЬЦЗО: СИЛА И РЕАЛИЗАЦИЯ

<input ... >

Re: Чаньцзо

from Y

Олег, у меня есть вопрос по поводу практики.


Вы говорите о том, что когда освоено Чань-Цзо, больше ничего не надо. Меня интересует особенность этого упражнения в плане тишины. Что в нем особенного? Проработка центрального канала? В чем его особенность?

<input ... >

Чаньцзо
sent to Y

Здравствуйте!

Вы хоть напишите, как Вас зовут, а то Вы ко мне обращаетесь по имени, а я не могу :)) и можно, наверное, чтобы мы были на "ты"?


Я держу Ваш вопрос в голове, но никак нет возможности сесть и обстоятельно написать: всё время в разъездах. Только во второй половине декабря буду, наконец, дома. Постараюсь, когда приеду через недельку в Москву, - ответить Вам. Но вообще, ведь Вы - москвич, - приглашаю Вас на семинар (расписание на сайте dzendo.org) - первое занятие - это ведь как раз бесплатная подробная лекция. Мне будет проще всё рассказать в режиме лекции, а если будут еще потом у Вас вопросы, - то можно выбрать время и посидеть где-нибудь чай попить...


Пока скажу так: упражнение Чаньцзо - это не практика центрального канала ЧжунМай. Это древняя ошибка или оговорка Минтана, подхваченная Мартыновой... В книгах и на видео это ошибка всё время повторяется. Я не помню, как правильно по-китайски будет практика центрального канала, если интересно, - спросите об этом у Лобусова Егора. А практика Чаньцзо дословно переводится "чаньское сидение" или - по сути - сидеть и наблюдать. Т.о. любое упражнение можно называть словом чаньцзо, ведь мы всё время наблюдаем за теми или иными объектами медитации. Но традиционно правильно называть упражнением чаньцзо совершенно конкретную медитацию, когда объектом медитации (наблюдения) мы делаем непосредственно сами мысли (а если еще глубже, то вообще весь "шум в голове", который, безусловно, состоит не только из мыслей, но и из эмоций, образов, голосов и т.д......).


Почему это самое мощное упражнение - расскажу или позже, когда будет время сесть за компьютер надолго, или, что лучше, - при встрече.


С Уважением, Олег.


<input ... >

Re: Чаньцзо

from Y

Олег, добрый день.


Меня зовут Юрий. Я Одессит.)


Будет возможность приехать в наш солнечный город, милости просим. Обязательно известите.

Теперь понятно. По сути, это упражнение есть аналог дза-дзена.


Это сильнейшая практика.

Я пробовал два дня ничего не есть и не пить. Отключить все телефоны. Сесть в комнате. С завязанными глазами. И сидеть. ... Я был в шоке.

Думаю объяснять ничего не надо. )


Буду ждать вашего письма. Приятно с тобой переписываться.


Удачи.

<input ... >

Re: Чаньцзо

sent to Y

Еще раз привет, Юра.


Мне почему-то показалось, что ты как-то говорил про Москву. Если когда-нибудь позовут в Одессу на семинар или сам буду проезжать (на следующий год, вероятно, буду ехать из Адлера, после похода, - на Карпаты, где буду делать ретрит, - через Керчь, Севастополь и, возможно, Одессу) то сообщу, договорились :))


Да, чаньцзо - это абсолютный аналог дзадзен. Слово и метод пришли от индийского легендарного мастера Бодхидхармы, известного в Китае под именем Дамо, а в Японии - Дарумо. Сам он, как ты знаешь, - буддист, но буддисты приняли метод из индуизма, на санскрите слово "наблюдать" будет "д'яна" (в районе апострофа едва уловимый звук "х", а окончание "а" проглатывается)... вот и получилось в китайском варианте "чань" (ч - твердое), а в японском много позже "дзен"... Т.о., ну совершенно ничего мистического и непонятного... только туману наши деятели понаводили... а всего-навсего - НАБЛЮДЕНИЕ... Иными словами, когда их мастера приехали к нам, да в Европу, да в Америку... то, пытаясь объяснить свое занятие (наблюдение за чем-либо), спросили наш аналог, и какой-то умник сказал "медитация"... Вот и повелось... и тут тебе (у них) рассеянное внимание... и концентрация до боли... и транс... и медиумы с хрустальным шаром... а всего-то навсего - наблюдение... Нужно просто, к примеру, наблюдать нижний даньтянь... а напридумывали-то столько всего! Кто-то шар там постоянно визуализирует, кто-то в сон проваливается, кто-то золотой цветок вращает... сумасшествие, одним словом...

Есть два психических состояния: первое - думать (эта функция закреплена за умом) и - второе - наблюдать (это уже функция сознания). Либо одно, либо другое... если переключиться на второе, то первая, обычная наша часть (дуальное мышление) останется не у дел... наше Я окажется на территории действия Сознания... Не мысли прекратятся, а Я уйдет из сферы дуального Ума. Находясь в сфере дуального ума, именно этим мы поддерживаем жизнь этой сферы, споря со своими мыслями, продлевая их историю, подавляя какие-то реакции или активируя какие-то желания... единственная работа, которая лишь нужна для выхода из сферы действия ума - перестать "работать" с ним, перестать участвовать в этом процессе дуального мышления... надо дать себе ДРУГУЮ работу... и вот - мы начинаем участвовать в работе сознания - начинаем наблюдать... И вдруг - бац! - оказываемся на территории чистого Сознания, в котором нет блоков, напряжений от борьбы с реакциями и мыслями... самади, просветленное состояние, "пауза"...

Именно дьяну буддисты и йоги считают высшим методом вхождения в самади, в просветленное состояние изначально чистого сознания, не омраченного работой ума… ум – это та наша психическая часть, где работает эго - источник продуцирования всех инстинктов, которые излучаются в наше сознание и тут же подавляемые нами же... оп! вот и рождаются напряжения, реакции, эмоции и страдания... в психике... а вслед за психикой напрягается тело...


Также, именно чаньцзо в чань-буддизме и дзадзен в дзен-буддизме – считают в этих системах главным методом достижения состояния истинной природы сознания, изначально чистого от любых флуктуаций нашего омраченного духа...


Простой крестьянский мальчик, будущий Великий VI Патриарх Чань, которого я, да прости мне, Юра, мою нескромность, считаю своим крестным отцом в моих поисках, - написал стих на соискание в конкурсе по замещению вакантной должности патриарха чань :)) в ответ на что-то типа: "сознание зеркало, с которого нужно регулярно счищать пыль"... - он написал: "да нет никакой пыли, ибо сознание изначально чисто и безупречно"... а те, кто борется со своими мыслями, лишь усугубляют противоречия, созидают новые напряжения... пыль создается "работой"... Достаточно лишь распространить сферу сознания на сферу ума, просто наблюдать свой ум, и вдруг... ну ты сам имел опыт, как ты говоришь... :)) это тот самый хлопок одной ладонью: коан описывает технологию - перестань встречать второй ладонью первую... ну пришла мысль... ну и что?.. ну пришла эмоция, ну и что?.. просто наблюдай, НЕ УЧАСТВУЯ... не сопротивляйся менталу менталом... и как ладонь, не встретила сопротивления и не издала хлопка... так и мысль – возникла, НО улетела, не создав напряжения, блока... встреча с другой мыслью не породила третью, не создалась карма, не появилась флуктуация, волна.... движение ментала, наконец, воистину прекратилось...


Некий монах подошел к Мастеру:

"Как избавиться мне от мыслей?"

"Где они у тебя находятся?", - спросил Мастер.

"Не знаю", - ответил монах, - "когда я начинаю искать их [обращаю на них свое внимание, наблюдаю], то они куда-то исчезают". :))


Не надо только путать слово "наблюдаю" со словом "вижу". Речь идет о простом внимании. Но когда в голове тихо, ты можешь обнаружить в поле своего более чистого сознания (шум вследствие выполнения упражнения стал меньше) более глубокие сигналы в слоях своего бессознательного... образы, в т.ч. и образы коллективного бессознательного... Тогда можно смотреть образы... чтобы проработать и их… предела нет.

И в христианстве есть чаньцзо :)) Серафим Саровский (исихазм – это типа нашего цигуна, только в христианстве) говорил, что главными методами достижения Обожения (Просветления) являются молитва и бдение (бдительность, внимание). И когда пришла чистота восприятия, то надобность в молитве (аналог нашей работы с информацией, перепрограммирование психики, наведение связей с коллективным бессознательным христианского эгрегора) - также исчезает. Остается лишь бдение. Т.е. чаньцзо.

Удачи!
Олег.

<input ... >

Re: Чаньцзо

from Y

Спасибо. Все ясно.


По поводу патриарха. Мне понравилось.)


С удовольствием встретился бы. Может быть, получится встретиться на ретрите. Буду отслеживать информацию.


Удачи.

P.s.: Олег, насколько необходимо практиковать "дерево"? Мне и так хватает беготни за день. Вечером одно желание сесть и практиковать.


Продолжение ниже...


***

цигун, йога, дзен, медитация

ДЕРЕВО И ЧАНЬЦЗО: СИЛА И РЕАЛИЗАЦИЯ (ЧАСТЬ II)

Продолжение. Начало - выше...


<input ... >

Дерево
sent to Y

Дерево многоплановое упражнение. Как и чаньцзо, аналог Дерева есть во многих школах цигун, йоги, суфизма, раннего христианства и ветхозаветных учений времён до- и пост- христианских сект.


Физическая составляющая, когда из-за дозированного стресса на тело, - начинает эволюционировать само тело, ЦНС и связь между телом и ЦНС - это только одна из многочисленных составляющих.


Вторая очень важная составляющая - медитативная: благодаря кризису, человек не может, как обычно, выпасть в сон, в забвение... внимание словно приковывается к телу, источник раздражения повышен и создается максимальная точка фокуса внимания, развивается как раз та подфункция сознания, отвечающая за СТАБИЛЬНОСТЬ внимания... её у нас в цигун иногда называют "тихой силой", в альтернативу силе физической, величине и возможностям мускулов... Это - та самая сила психики...


Много людей не уделяют Дереву должного внимания. Тогда редко у кого есть эта "тихая сила" и - поэтому как раз - не могут получить хорошую медитацию в "тихих практиках" (ян-цигун, МНК, чаньцзо и любые другие, сидячие медитации).

Наконец, третий фактор - момент информационный, который я называю иногда "перепрограммирование". Благодаря Образу, происходит мысленное слияние раздробленного ума в состояние Единства (ДАО) и т.о. подтачиваются рамки ума, он приучается к недуальному мышлению. Во время тихих медитаций эта способность Ума может привести нас к состоянию "паузы" – т.е. к просветленному состоянию ума.

P.S. Можно я опубликую в ЖЖ предыдущую переписку о чаньцзо?

<input ... >

Дерево
sent to Y

И еще, не успел закончить как следует, отогнали от компьютера :)

Нет никакой энергии в том понимании этого слова, в каком иногда думают цигунисты (энергия, дескать, как вещество, протекающая по реально существующим каналам, каковые будто бы есть в теле).


Под ци можно понимать разные вещи, но в данном случае я хочу упомянуть об основном, интересующем нас факторе: о психосоматической саморегуляции, благодаря которой мы просто перестаем психически напрягаться, переживать, созидать новые блоки и т.п. А если расслабляется психика, то вслед за ней расслабляется и тело. Что тогда происходит?

Представь, тебя повесили на турник и сказали под дулом автомата: сорвешься - пристрелим...

Ты - человек подготовленный и можешь, наверное, провисеть на турнике пару минут... ну под таким стрессом, если под дулом автомата, - то, наверное, даже больше пары минут :))

И всё равно: скоро начнешь испытывать адские боли и усталость... потом упадешь на пол, обессиленный... ресурс рано или поздно будет потрачен...


Вот в таком режиме люди и живут всю жизнь... Почему? Да потому что информация (негативные образы, спрятанные глубоко в подсознании, блоки от споров и самозапретов и т.п.) напрягает психику, а она - напрягает тело... Если бы вдруг у нас перестали должным образом работать железы, производящие наши природные собственные наркотики-анестетики (эндорфины и другие гормоны "счастья"), - то мы бы испытали или шок от ужасной боли, либо тут же сошли с ума или умерли... Люди свыклись с этой болью и перенапряжением, перестали это замечать…


Расслабив же психику, мы в свою очередь расслабляем тело (ибо источник напряжения в психике).

Знаешь анекдот?


- Надо заниматься релаксацией...

- Зачем?

- Чтобы расслабиться...

- А я и не напрягаюсь...


Вот то-то и оно...


Когда происходит тотальное расслабление, тогда ты просто чувствуешь через какое-то время удивительную бодрость, энергичность, тонус, заряд... хочется летать, жить, работать...

Поэтому люди и решили, что Дерево - дает "энергию". Да ничего оно не дает в таком смысле этого слова! Просто благодаря психической составляющей (я писал в предыдущем объяснении о трех факторах Дерева) мы научиваемся входить в психическое состояние недуального (целостного, объединенного) мышления. Т.е. переходим из дуального состояния, раздирающего наш ум спорами, реакциями, проблемами, - в состояние объемное, медитативное, целостное... И (благодаря другому из трех факторов, см. предыдущее объяснение) это состояние СТАБИЛЬНО... оно с нами рано или поздно находится всегда, не смотря ни на какие житейские бури...

Это - всё от Дерева... в частности...


Справедливости ради стоит сказать, что всё-таки и энергия есть :)) что такое наши железы, которые производят нужную нам "внутреннюю химию", анестетики, АТФ, тестостерон, гормоны роста и обслуживающие все обменные процессы? Что всё это, как не энергия тела? Можно ведь так сказать? Это мы называем цзин-ци. Ресурс тела. И он улучшается благодаря Дереву (см. один из трех факторов, которые я описывал выше). Т.е. если даже человек всё еще напряжен и тело где-то не в порядке, железы лучше начинают справляться с производством всего необходимого для самовосстановления тела...

Во всех наших упражнениях всегда есть все три этих фактора: физический, медитативный и информационный. Медитативный фактор часто называют энергетический, потому что речь идет о силе (т.е. возможности, мощи, энергии) нашего Сознания, которое мы развиваем через его функцию - Внимание (Медитацию)... так, в Дереве, мы развиваем свое Сознание через Наблюдение (переносим свое внимание на) за областью между руками и тем даньтянем, смотря по какой ступени стоим...


Вообще, о ци можно много написать (что это такое в зависимости от контекста)... как и о других упражнениях и как там все три фактора работают, почему именно так или иначе нужно делать то или иное упражнение... Например, есть не только белковые реакции, кости, связки и эндорфины, как считает один мой друг и коллега, но и тонкие связи между людьми, между умами (психикой) разных существ… и всего сущего… и качество этих связей Коллективного Бессознательного (их мощь, чистоту, качество, т.е. «энергию» также можно развивать, используя психику одного существа для развития другого)… на эту тему уже кое-где блестяще высказалась моя коллега Елена Нельсон… ну да ладно :)

Так вот… можно много понаписать о ци и проч.

Но я больше не хочу писать статьи о цигун в формате блогов или форумов: хочу написать полноценную книгу. Ведь иначе материал неполон, разрознен, и несмотря на то, что в общем-то я уже обо всем сказал даже в этом своем ЖЖ, - люди все равно задают одни и те же вопросы. Вывод: нужно написать более методично, внятно, ввести предварительно базовые термины... Ведь любая наука, например, математика, - строится сначала на простейших постулатах, аксиомах, а только потом следуют вытекающие из них и друг из друга более сложные выводы-теоремы...


Поэтому просьба ко всем: потерпеть :))


Только про Дерево закончу одну мысль: именно в силу вышесказанного про расслабляющую роль Дерева: рано или поздно, ты научишься отдыхать в Дереве :) во истину :))


Мой первый инструктор рассказывал, что когда он начинал изучать цигун, то был студентом, подрабатывал после учебы на разгрузке вагонов... а кроме этого еще занимался джиу-джитсу и айкидо... приходил в общагу измотанный, глубоко за полночь... И чтобы отдохнуть - вставал в Дерево на часок-полтора... И после этого чувствовал себя отдохнувшим...

Через полтора года практики я на себе подтвердил справедливость этого, как ни парадоксально!

Только не надо буквально воспринимать время "час-полтора". Правило одно: полчаса стоять, если не комфортно дольше… а больше стоять - только когда уже готовы тело и психика... иначе будет перенапряжение и истощение... Как правило, если динамики у человека мало, то добавлять еще и чрезмерно долгую статику - опасно для здоровья. Мой первый инструктор мог позволить себе такое долгое время стояния только потому, что, во-первых, обладал изначально более высоким ресурсом (молодость, здоровье, крепкая психика и мощь горца, выросшего на природе), а, во-вторых, - очень много занимался физически с самого детства (бегал по горам, а позже - физическая работа, очень жесткий спорт и т.п.). Т.е. была КОМПЕНСАЦИЯ. Я про это уже писал в ЖЖ.

Организм сам знает, когда готов: когда стоишь по полчаса или минут по сорок... и вдруг однажды закрыл глаза перед началом Дерева... а открыв, увидел, что прошло 2 часа... Понимаешь? САМО получилось... вот тогда - МОЖНО...


Главное в практике цигун не время мучения (продолжительность напряжения), а время нахождения в СОСТОЯНИИ ЦИГУН, - т.е. время (продолжительность) РАССЛАБЛЕНИЯ... Когда же человек перенапрягается, попросту начинается депривация, отключка, потеря связей... а не их восстановление... За 30-40 минут этого не произойдет... а если больше, то неминуемо... и тело (мышцы и "химия") и психика (функция, отвечающая за внимание и его стабильность) имеют свои пределы... Истощить себя - занятие глупцов... развить себя - вот задача мудрых...


Успехов!

<input ... >

Re: Дерево

from Y

Привет Олег.


Спасибо тебе за ответы. Для меня это важно. Так как переосмысляю под новым углом всю ту же булку. ) В общем-то для меня особо интересным оказалось то, что ты мыслишь не категориями "я-фанат-цигун", как это принято у практикующих с их разговорами о чистках и энергиях, видениях и привидениях...


Я от этого немного устал. Много лет назад у меня был учитель. Мы случаем познакомились. И два года "общались". Так вот, за те два года я себе много мультиков нарисовал. И мне понадобилось несколько лет, чтобы догнать, что я сам себя развожу.)

Я изучал йогу и согласен с тобой, чтобы практика работала в плане восстановления психики и сознания, расслабление – это ключ. Войти в асану без расслабления сознания - не есть йога. Те, кто растягивают себя - не йоги. Цели другие. Но, это понимают единицы. Даже из так называемых йогов. Вот и выходит среда його-тичеров. Из системы в бизнес, с грязными ногами.


Рад, что у тебя есть такое намерение, как передать свое понимание книгой. Если могу чем-то быть полезен, дай знать. У моего друга издательство. Если возникнут вопросы, связанные с изданием книги, обращайся. Посчитаем. Может, будет иметь смысл такое сотрудничество. Хотя скорее всего тебе удобнее будет работать с ближайшими фирмами.

В общем, будет книга - дай знать. С удовольствием открою для себя новые страницы понимания.


P.S.: По поводу ЖЖ. Конечно, располагай инфу.


С ув. Y

<input ... >

Re: Дерево

sent to Y

Большое спасибо, Юра!


Теперь главное - написать таки книгу :))


Олег.

28 окт, 2009

цигун, йога, дзен, медитация

Перед отъездом... ЧАСТЬ I



***



МЕЖДУ ТУПОСТЬЮ И СОЗНАВАНИЕМ


«Медитация – это промежуточное состояние
между сном и бодрствованием»

/Автор этого бреда уже неизвестен/

 



Здравствуйте, коллеги!

 

Очень часто слышу, что медитация и её эффект – это некая отключка…

 

Много уже писал о том, что это не так… если это так, то это у вас различные формы транса… разные более или менее опасные игрушки с мозгом, не имеющие отношения к эволюции и духовному развитию…

 

Не только я, но и классики того же мнения; можете сами, если интересно, поискать эту тему у мастеров дзена, дао или йоги… И вспомните знаменитый принцип «здесь и сейчас», подумайте о нем…

 

Сам я специально для этого, некоторое время назад написал пост в ЖЖ - «Мне бы жизнь свою, как кинопленку…», где пытался рассказать об этих состояниях, фазах, процессах… ввел ряд терминов и характеристик…

 

Недавно у меня состоялась переписка с товарищем и коллегой из Москвы… В конце он предложил мне опубликовать эту переписку здесь, что я и делаю… Речь идет о споре вокруг так называемой депревационной камеры, особой ванны, которую придумал один «медитатор», хиппи и изобретатель из (кажется) Америки… Суть этой ванны в том, что там удаляется весь посторонний шум, достигается температура воды, равная температуре поверхности человеческой кожи, создается солевой и щелочной баланс, точно соответствующий химическому составу пленки на коже… убирается свет… создается нужное давление, уходит фактор гравитации во время погружения… и так далее…

 

И вот, в таком оранжерейном варианте созданы «максимально комфортные» условия для расслабления и «достижения медитативных состояний»… Однако на деле, происходит лишь отключка различных психических центров, к которым перестали поступать раздражающие обычно сигналы… То же самое происходит и в противоположном процессе: не тогда, когда ты лишил себя сигналов, а когда переборщил с ними – тогда ЦНС испытывает шок и тоже перестает получать сигналы, отказывается от них. Например, такое случается с теми цигунистами, кто чрезмерно перестаивает в Большом Дереве. Или некоторые люди, пользующие силовую хатха-йогу… например, люди, занимающиеся стилем Сидерского, - добиваются такой же отключки путем чрезмерного перенапряжения в своих особо отстроенных для этого асанах и их чудовищных связках между собой, когда загоняют свой организм в шок… Увы, всё это совершенно не то…

 

Выкладываю переписку… извините за возможные ошибки, все мои опусы это ведь не полноценные статьи, а оперативные заметки или интерактивная переписка… Долго не буду теперь появляться, уезжаю на полтора месяца…

Всем Успехов и Здоровья!

 

С Уважением, Олег Назаров.

 

***

 

Привет, Дима!

Как там твоя ванна? )))

Олег.

 

***

 

Привет.

Это у вас ванная, а у меня камера сенсорной депривации;-))))

Строю, нижняя часть полуфабрикат на фото, в эти вых. буду крышку ставить и шумоизоляцией обшивать.

Д.М.

 

***

 

Дима,

Читал у Кудряшова про депревацию и её последствия?  Это как раз то, чего надо избегать ))) блин… и вот лишь что все эти хиппи и шизотерики поняли в искусстве «медитации»  ))))

Но попробовать можно )))

Олег.

 

***

 

Привет!

Да ладно, отключка в медитации та же депривация, только без подручных средств, т.с. своими силами;-)

Д.М.

 

***

 

Привет, Дима!

 

«Да ладно, отключка в медитации та же депривация, только без подручных средств, т.с. своими силами;-)»

 

В том-то и дело, что нет. Это только у начинающих происходит быстрый переход в зону депривации (отключки) из-за нетренированности ЦНС... локатор, типа, устает... ну и еще у тех, кто себя регулярно "передавливает", перенапрягает…

 

Человек в депривационном трансе не чувствует "что, где и когда"... и даже потом, после выхода из такого состояния, не сразу врубается в действительность. Т.е. он потерял себя, свою осознанность, осознавание себя и происходящего вокруг.

 

Сделать локатор чище, чувствительнее и мощнее не то же самое, что тупо отрубить от него все сигналы  ))))

 

А состояние цигун (дьяна, самади и т.п.) это состояние повышенной осознанности: помехи уходят, и незамутненное Око Сознания непосредственно видит реальный мир-вне-помех... Либо в силу тренированности локатора можно сфокусироваться на любой - почему-то нужной тебе - "помехе", сигнале (флуктуации, образе) из Бессознательного... ну, например, чтобы найти пропавшего человека по фотографии или вылечить свою печень наблюдением за болью...

 

Если без теории, а чисто практический опыт и ощущения, - то вот я, например, когда нахожусь в состоянии цигун, могу одним лишь желанием перемещать фокус своего внимания: вот он Я в Пустоте, во Взвешенном Свободном Чистом Пространстве, расслаблен, невесом, растворен... и вот - если захочу - через мгновение снова чувствую тело или в каких-то мыслях или в ощущениях (например, чтобы разобраться с ними из состояния цигун, а не из обычного состояния, где рулит ум)... и потом тут же могу снова переместить своё внимание на осознавание Пустоты, оказаться в самадхи... Я "перемещаюсь", свободен в выборе, осознан и контролирую процессы... Я не совсем корректно описываю, не хватает слов… поэтому еще раз: я всегда в состоянии цигун, даже когда перемещаю фокус своего Я с Пустоты на Ум… но наблюдаю я свои мысли, образы, эмоции – всё равно из чистого состояния… когда в медитации, конечно… Когда не во время практики, а в обыденной жизни, то, конечно, далеко не всегда нахожусь в состоянии цигун, а время от времени могу быть захвачен потоками ума… и снова «не в стороне» он флуктуаций, а внутри этого психического океана…

 

Итак, медитация – это нахождение в сознании… управление… хотя это и плохое слово… но верное слово сейчас искать некогда… скажем так: медитация – не потеря… это приобретение новых возможностей в Осознавании…

 

А отключка - это только отключка... Можно и по башке дать мешком с песком, то же самое будет...

 

Во время депривации нет управления, нет осознанности. Ты не хозяин своему разуму, всем этим процессам и состояниям... Можно и к анестезиологу тогда сходить, он впрыснет в вену миорелаксант нового поколения - и будут все те же феномены, что и при «паузе», включая дикий животный ужас и свет в конце туннеля... Я разговаривал с другом, он военный медик-анестезиолог, и мы с ним обсуждали эти состояния... 

 

Олег.

Продолжение статьи см. ниже...

цигун, йога, дзен, медитация

Перед отъездом... ЧАСТЬ II

Продолжение, начало выше (ох, как этот ливжорнал достал )))) ограничивает кол-во букв)...

 

***

 

Привет!

Олег, нечего мне ответить. Не был я в этих состояниях. Верю на слово, но проверю;-)))

Я говорил, лично мне депривационная камера нужна не для мультиков, а чтобы научиться расслабляться и мочь это делать без подпорок, самостоятельно. В конце концов это подарок телу, тотальная расслабуха. К чему приведёт вся эта затея посмОтрите сами, в крайнем случае жена расскажет какого цвета смирительная рубашка и в какой палате поселили;-)))))

 

«Можно и по башке дать мешком с песком, то же самое будет...»

 

Нет, не то же, после мешка темнота, потеря сознания, а при депривации исключение тактильных, слуховых, обонятельных и зрительных ощущений, а вот что после этого останется, - посмотрим.

 

Мне в детстве мама выколола глазки

Чтоб я в шкафу варенье не нашёл

Теперь я больше не читаю сказки

Зато я нюхаю и слышу хорошо;-)))

 

Д.М.

 

***

 

Привет, Дима!

 

ладно, ладно ))), это я к слову ведь пишу…  никакой критики и обид, лишь ради того, чтобы  не было сдвигов в акцентах  ))) за прЫнцып, так сказать, обыдно, да… )))

 

Подарок телу это хорошо... думаю, для практикующего человека - на фоне еще и медитативных тренировок - дозированные эксперименты с депревационной камерой могут принести некоторую небесполезную отраду ))) 

 

сам бы попробовал даже ))) в декабре ))))

 

«Можно и по башке дать мешком с песком, то же самое будет...

 

> Нет, не то же, после мешка темнота, потеря сознания, а при депривации исключение тактильных, слуховых, обонятельных и зрительных ощущений, а вот что после этого останется, - посмотрим.»

 

Останутся психические (ментальные, информационные) образы, сигналы... их не меряно... имя им легион... В ванне от них не отмоешься, к сожалению...

 

В общем, если коротко и более четко сформулировать идею, то -

 

Наша задача не в том, чтобы отключить связь между ЦНС и телом, отрубив все сигналы, а в том, чтобы развить эту самую ЦНС для того, чтобы она ЛУЧШЕ улавливала сигналы, научилась их свободно детерминировать (вычленять, рассматривать, делать свои выводы) и тем самым упорядочивала и восстанавливала процессы, продуцирующие эти сигналы (больная почка, ОРЗ и т.п.)... почему происходит такое восстановление мы как-то говорили на семинарах: потому что мы так устроены, мы самовосстанавливающаяся система, а ЦНС стоит на страже этого восстановления, ей важно своевременно получить сигнал о неполадке... и далее - не мешать новыми напряжениями этому восстановлению...

 

Когда же вследствие этой работы по самовосстановлению тело и психика станут более здоровыми и сигналы от всяких там больных почек или спазмов исчезнут, - может наступить эффект, СХОЖИЙ с эффектом депривации, но абсолютно (диаметрально) противоположный этому эффекту по своей природе ...побочный, кстати, эффект-то, не в нем ценность...

 

Снова повторюсь со своим примером: вот он Будда, спокойный и невозмутимый, ибо его сознание не омрачено эмоциями и мыслями... а вот стоит трахнутый по башке мешком... то же скажи ему гадость или плюнь в лицо... и он тоже как бы невозмутимый... но только потому, что еще не отошел... его мозг не воспринимает сигнал события!..

 

В первом случае мы имеем дело с чистым мозгом и совершенной системой восприятия, когда сигнал, не встречая напряжения Будды, проносится сквозь этот мозг и Будда - являясь Хозяином своего мозга - по своей воле решил это: пропущу сигнал без реакции на него... и сигнал пролетает, словно метеор в вакууме, а пространство Ума Будды остается тихим, чистым, готовым к новым событиям... Мозг же второго, оглушенного человека... это тот случай, когда восприятие просто отсутствует, ЦНС не справляется со своими функциями, не получает сигналов и не может ни принять каких-то решений, ни делать вообще какую-то эффективную свободную работу... ЖЫвотное, шарахнутое электрошокером...

 

Может я не прав, но вот такие у меня пока – Опыт и вИдение...

 

Олег.

Также предлагаю посмотреть мой комментарий о депривации
внутри этого поста, по данной ссылке.

С Уважением,
Олег Назаров.

27 окт, 2009

цигун, йога, дзен, медитация

Ретриты цигун 2010 года

Уважаемые коллеги!

На сайте Открытого Клуба У Чань Чжун Цигун "Снежный Дракон" http://dzendo.org - выложены объявления о всех летних ретритах и мероприятиях Клуба на 2010 год.

Ретриты цигун в этот раз будут практически в традиционных наших местах: Байкал, Кавказ, Карпаты, Китай...

Планируйте отпуска :)

7 окт, 2009

цигун, йога, дзен, медитация

Ретрит. Крым, Курорт Балаклава (Севастопольский р-он)







Уважаемые друзья, коллеги!
 
Так уж вышло, что несмотря на мои планы никуда до весны не ездить, звёзды сошлись таким образом, что в районе этак с 30 октября по 11 ноября - мне нужно было быть около Севастополя. И вот, сегодня, мне предложили провести там ретрит с 4 по 10 ноября 2009 года. Поскольку, я всё равно буду уже там, то количество участников принципиального значения не имеет, даже если нас будет 4-8 человек - ретриту быть. Главное в ближайшее время понять, будет ли такая группа вообще... ведь, я понимаю, слишком неожиданно всё...

Приглашаю записываться желающих, но напоминаю наши принципы: если уж и у вас действительно звезды сойдутся, есть лишнее время и лишние деньги, - то почему бы и не проводить теплое лето в Крыму, на берегу моря... Дело это теплое, ласковое, приятное...Там и до конца ноября купаются и загорают...

Но вот срочно занимать деньги и просить у начальника отпуск в срочном и непредвиденном порядке со слезами на глазах - по-моему, не стоит... Еще будет у нас этих ретритов...

Информация по столь неожиданно нагрянувшему ретриту такова:

Жить будем в благоустроенных квартирах, питаться комплексными обедами в столовой или, по желанию, готовить самостоятельно...

Цена на проживание с 3-разовым питанием в столовой будет стоить не более 400 рублей (100 гривен) в сутки.
Цена за сам ретрит 4000 рублей (7 дней, с 4 по 10 ноября).

При хорошей теплой солнечной погоде (как ожидается, и даже с купанием в море) - будем практиковать на пляже и в лесу.
Если станет прохладно и пасмурно, - будем заниматься в помещении.

Место проживания и практики район Севастополя, знаменитый курорт Балаклава.

Пишите и записывайтесь самое позднее до 18 октября - dragon@dzendo.org

С Уважением, Олег Назаров.

6 окт, 2009

цигун, йога, дзен, медитация

ЧАСТЬ-I "Сам Себе Мастер, У-Вэй, "состояния цигун", Мудрость и Истина."


***


Олег, Вы говорите, что ушли из ЧЮЦ, но прошу дать совет по ЧЮЦ. Ведь Вы долго практиковали в этой школе и знаете её метод. Часто идут споры о принципе «сам себе Мастер». Когда можно использовать такой подход? Сразу? Или по достижению какого-то высокого уровня? Есть мнение, что «люди следуют своей природе, говорят о расслаблении, а результатов нет», а нужно сначала под руководством живого учителя получить расслабление-тихо-паузу. И тогда будет выход души, он неминуем и является обязательным этапом. И там уже У-Вэй, «мудрость» и «истина». Пока этого не добился, практика изучается с помощью ума, нужно слушать Живого Учителя и делать что он говорит. Нечего играть в сам себе мастера и корчить из себя «у-вэй».

 

Я практикую У Чань Чжун Цигун и советов по другим практикам и школам не даю. Любой мой совет имеет отношение к практике У Чань Чжун Цигун.

 

Тогда просто интересует ваше мнение о таком подходе, без привязки к школе. Общая тенденция должна быть одинакова во всех системах.

 

А что сами думаете?

 

А как быть сам себе Мастером, если не получил новые способности? Мы пришли в практику каждый со своими проблемами. Мы эти проблемы получили как раз именно потому, что не хватает уровня сознания. По-моему, начинающим ученикам нужна помощь в практике.

 
>А как быть сам себе Мастером, если не получил новые способности?

А как получить новые способности, если не будешь Сам Себе Мастером? :))

 

Вы не путайте У-Вэй (новый уровень объединения Вашей психики, воссоединение Вашей связи со Сверхсознательным, качество, когда входишь в состояние недуального мышления – и флуктуации ума больше не заслоняют Истину от нашего Сознания) с принципом «Сам Себе Мастер» (с методом обретения этой связи и этой новой психической организации). Первое – результат, второе – способ достижения результата.

 

Да, нужно достигнуть «состояний цигун», чтобы запустились процессы, обеспечивающие выход на новый уровень. Состояния цигун имеют определенные уровни глубины. Хорошим уровнем является уже даже этап «тишина», когда начинают налаживаться связи с пластом личного подсознания и со всякими там более глубокими уровнями коллективного Бессознательного… И «пауза»… «пауза» это отдельная песня… это уже революционное состояние, там происходят еще более кардинальные изменения… начало недуального мышления, когда не ум излучает флуктуации, а чистое от этих флуктуаций сознание – осознает Истину…

 

Итак, как достичь этих состояний? Я буду краток, подробен я на семинарах.

 

Во-первых, нужно выполнять упражнения. Как их выполнять и что именно выполнять – этому мы учимся на семинарах, т.е. есть присутствие «живого учителя». А если бы существовали хорошие методички и видеоуроки, - то можно было бы обучаться и без семинаров.

 

Вы говорите: «начинающему ученику нужна помощь наставника, «живого учителя».

Да, согласен. На семинарах. Показать упражнения. (О скрытом эффекте «трансплантации» я уже писал, не хочу повторяться: для этого «живой учитель», как посредник,  не необходим, ибо эгрегор уже создан, информационный канал открыт и можно подключаться к нему напрямую). Но потом, после прохождения семинара и изучения упражнений, - сразу же наступает новая фаза: вы остаетесь один, потому что все мы разные. Предположим, вам говорят: «слушай вот эту (китайскую) музыку, чтобы лучше достичь расслабления». И вот вы начинаете подражать (думая, что это метод Ю-Вэй) , начинаете слушать эту китайскую музыку… а она вам, к примеру, режет слух… дикие завывания, долбежка этих, блин, колоколов… ужжас… Вам бы, как европейцу (как я понял, Вы – европеец, да?), Вам бы решиться на самостоятельный шаг и послушать европейскую спокойную музыку, к которой привыкло ваше ухо, ваш мозг… Но нет! «Нечего умничать, нечего пока прислушиваться к себе», «корчить из себя У-Вэй»! «Как идти за своей природой, которую сперва нужно познать, а это, дескать, произойдет только после «паузы» и «выхода души»?.. Слушай, блин, «Живого Учителя» и если он сказал, что вот эта музыка специально подобрана для практики «Большое Дерево», то и надо стоять именно под эту музыку…

 

Если человек идиот, - то он и будет теперь мучиться… а если он Мастер Своей Жизни, Хозяин Себе и Своей Практики, - то он просто скажет: «Да идите вы к лешему!» - и либо сменит музыку, либо вообще откажется от неё… Вот что означает: «Сам Себе Мастер».

 

Любое подражательство и неестественность смешна и глупа! Вот отчего нет результатов. Вы пишите: «Есть мнение «люди следуют своей природе, говорят о расслаблении, а результатов нет». Это они только говорят, что следуют своей природе, а на самом деле всё время только подражают.

 

Вчера мне рассказали такой вот анекдот.

 

Приходит к психотерапевту (или к сексопатологу, уж не знаю) пациент и говорит: «Вот, у меня с сексом проблемы, больше не интересно с женой, а изменять не хочу… и она тоже как-то без особого удовольствия…»

 

Психотерапевт отвечает: «А вы занимайтесь любовью не просто как привыкли, а романтично, с изыском… ну, вот как китайцы…»

«А как это?

«Ну, начните ласкать свою жену, когда она уже начнет приходить  в восторг, вдруг прекратите, оторвитесь, подойдите к окну, полюбуйтесь на луну, на звезды… Потом снова к ней, снова её ласкайте… только дело начнет подходить к оргазму, снова отойдите от неё, пойдите покурите или выпейте чашку зеленого чая… потом снова к ней…»

 

Вечер… муж к жене… Ласкает её… потом вдруг к окну… постоял, посмотрел… прыг снова к жене… Снова её целует, ласкает… потом снова от неё… закуривает… Потом снова к ней… снова от неё, заваривает чай…

 

Жена (разозлено вставая и уходя в душ): «Ты, б..я, тра…ешься, как китаец!»

 

Так вот, кроме предыдущего «во-первых» (разучивание упражнений под руководством живого человека и только в этом-то и нужна помощь «живого учителя»), - далее начинается долгий путь, где нужно – во-вторых – сразу же быть Сам Себе Мастером. Как организовать свою жизнь, чтобы пришло расслабление? Что сделать, чтобы практика привела к результату, а не испортила отношения в семье? Кто вам должен объяснить очевидную вещь, что при температуре 41 не нужно стоять в Дереве, а то чего доброго инсульт получите?  И даже если теперь вы знаете об этом, то есть миллионы нюансов, на все не ответишь, нужно башку включать! Если человек не дурак, он сам по собственному состоянию чувствует что, да как… Вот это и есть принцип Сам Себе Мастер! Или нужно держать свечку ученику в его же собственной спальне? Храм души еще более индивидуальное, интимное место…

 

Сегодня мне хочется делать упражнение ян-цигун, а не МНК, вот я и буду делать ян-цигун, потому что мой организм нуждается именно в этом, раз мне хочется делать именно ян-цигун… а на групповые занятия я не пойду, потому что там будут делать другие упражнения, а мне нужно сегодня именно ян-цигун…  Занятия должны быть индивидуальны, лишь изредка – возможно – есть в групповых занятиях какая-то польза… Вот что значит, Сам Себе Мастер… Сколько выполнять такое-то упражнение, какое именно упражнение делать, что кушать, что не кушать, видеть или чувствовать шарик, цвет, тепло или форму… всё это каждый должен выстраивать и исследовать сам, исходя из индивидуального психотипа, а не исходя из чьих-то приказов…

 

Вы практикуете и практикуете, а «паузы» всё нет, есть только «расколбас»… Что это? Посмотрите по сторонам, поглядите на свою жизнь, подумайте о ней… Может быть, жена недовольна вашим поведением? Вы это инстинктивно чувствуете, но просто не замечали в себе это напряжение, тревогу, дисгармонию в ваших отношениях… Может быть, нужно что-то починить в квартире, сделать ремонт, сводить её в театр… заниматься в конце-концов своими обязанностями?!

И вот после всех сделанных дел, когда вы теперь с чистой совестью и спокойными эмоциями, потому что удовлетворены, не отягощены проблемами и скрытыми напряжениями, - сядете в медитацию и вдруг получите эту свою «паузу».

 

Кто осмотрит вашу жизнь, ваши отношения в семье, ваши обязанности вместо вас? «Живой Учитель»? И он же вам подскажет потом, что и как сделать, чтобы привести в гармонию эти ваши дела – залог покоя и гармонии в душе? Ой, не говорите мне про эту чушь! Практика состояний цигун действительно помогает лучше понять свою жизнь и что в ней нужно сделать, чтобы и в жизни всё стало лучше, и сама практика состояний углубилась. Но и делать надо! Делать свою жизнь правильной. Двигаться к гармонии с двух концов одновременно! Никакой «учитель» за вас этого не сделает, это ваш индивидуальный поиск, кто тут за вас справится? Мы все индивидуальны, каждому приходится тра…ться со своей жизнью по своему, не тра…тесь, как китайцы! :))

 

Если вам, как практикующему школы ЧЮЦ интересно, когда я сам практиковал «ЧЮЦ» и был на ретритах у Сюй Минтана, главы школы ЧЮЦ, - то именно всё вышесказанное я лично слышал – и ни один раз – от самого Сюй Минтана. И был очень рад, подтверждению собственных догадок. И говорил он это не мне на ушко, а публично, со сцены, в режиме обучающей лекции. И в частности советовал практиковать не больше, а правильно. В т.ч. советовал даже вовсе бросить практику на время, если не приходят состояния цигун и никак не удается достичь их с помощью регулярной практики: тогда, возможно, нужно поработать, удовлетворить все социальные нужды и функции у себя и своей семьи, - он разъяснял тем самым, что это важнейший благоприятный фактор для последующей практики. Так что не его вина в том, что некоторые его ученики этого не понимают и продолжают верить, что Сюй Минтан какой-то особенный гуру, способный их «вытащить» из тела, «поднять» в другие миры, изменить их уровень сознания. Но Сюй Минтан уже несколько лет говорит, что ошибался в этом, и ничего подобного не может. Возможно, он еще не понял – ведь Сюй Минтан, как и все остальные, тоже учится, продолжает свой путь, и его понимание и мнение меняются, я сам свидетель этих изменений – так вот, возможно, он еще не понял, что вообще никто не может пройти за учеников весь путь, и, как китаец, верит в гуру, надеется, что есть учителя более «крутые», и уж они-то сумеют помочь и ему, и его ученикам. Но если он всё еще так думает, то всё еще ошибается: никто не может, кроме самих учеников.

 

Поэтому, получив на семинарах Метод практики, – упражнения и минимально необходимую теорию – нужно быть Сам Себе Мастером, а не бегать по групповым занятиям и «шаолиням». Немного поездить можно, чтобы увидеть технологию углубленной практики… а потом можно устраивать себе интенсивные практики самостоятельно… Но не часто: регулярность лучше «прорывов», которые чаще лучше называть «надрывами» :))

 

Кстати, как инь и ян всегда друг в друге, также сложно провести границу, когда нужно начинать быть Сам Себе Мастером. Ибо даже во время семинара непосредственно уже нужно быть Сам Себе Мастером, где-то голову отключать, а где-то отслеживать возможный бред…Иначе, скажи вам инструктор какую-то глупость, как ни попасть в сети? Вот отсюда часто ученики и попадают в секты или под влияние конкретного сумасшедшего или мошенника…

 

Про выход души. Я уже три года назад про это говорил, а теперь и ваш мастер Сюй Минтан открыто признает на ретритах: «выход души» это только феномен, он может быть, а может и не быть – это не обязательный этап на пути. И наоборот: феномен может случаться, но без пользы на пути, тогда это не результат, это лишь глюк от перенапряжения, короткое замыкание, кратковременный сбой системы, а не выход системы на новый уровень… И есть еще варианты развития без «выходов», в т.ч. в самой системе цигун; в системе развития человека, когда он использует методы цигун (уже не говоря о других методах и вариантах в других школах)…

 

Чтобы понять всё это, нужно войти в глубокие состояния цигун, а для этого нужно быть Сам Себе Мастером!

 

Я не говорю о вседозволенности и буйстве фантазии, я всегда говорил про иллюзорность восприятия, о том, что не надо спешить делать выводы, что природа всех феноменов не истинна, они пусты без нас, лишь мы сами наполняем их каким-то там смыслом… Поэтому, Бог с ними, с видениями… очень долго надо практиковать, чтобы добраться до более менее серьезных информационных пластов в себе, к которым уже можно относиться с интересом, брать какую-то пользу… Те, кто торопится открывать свою школу или после первых же «откровений» садятся за написание своей «тайной доктрины» - не эти люди Сами Себе Мастера… «астролетчики» или «целители» такого уровня – это, конечно, проблема, в первую очередь и для них самих… Их колбасит, им приятно двигаться и думать, что это у них идёт Чженгун (или там Даогун какой-то)… Они отключили свою голову в плохом смысле, что-то там сочиняют о «нахождении в Потоке», что это самое важное… И в тоже время этот Поток (собственное подсознание) прорвался через плотину защитного фильтра и просто неуправляемо затопил их ум. Не ум стал чист и ясен, что нужно от практики, а просто голова стала переполненной новыми флуктуациями, иллюзиями, ложью… А толку нет, жизнь, характер, судьба, возможности – не меняются… а если и меняются, то как раз в худшую сторону…


Продолжение ниже...


...

цигун, йога, дзен, медитация

ЧАСТЬ-II "Сам Себе Мастер, У-Вэй, "состояния цигун", Мудрость и Истина."

... начало см. выше

...

Некоторые люди бравируют тем, что могут долго сидеть в медитации или долго стоять в Дереве, говоря этим, что они достигли «тишины», ибо не чувствуют проблем, дискомфорта, боли… нет, дескать, больше сигналов…

 

Если ты достиг состояний цигун, то действительно можешь находиться в статике долго.

Но если ты способен находится в статике долго, это еще не означает, что у человека состояние цигун. Я уже писал об этом: существует процесс перенапряжения, когда психика испытывает шок и не «шум понизился», не «стало тише», - а просто мозг перестал получать эти сигналы, оглох…

 

Как отличить одно от другого?

Со стороны-то заметно… но вам они не поверят, скажут, что это вы ничего не понимаете. Такие люди сразу отличаются и по своему взгляду, и по своим словам, и по действиям… Они читают то же самое, что и вы, они слушают те же лекции, что и вы… Но они выносят из этой информации свои дикие искаженные выводы, они по-прежнему напряжены, хотя сами этого не замечают и не верят вам, если вы скажете им об этом. Один из критериев того, что они не стали расслабленными, не поверили в самих себя, не обрели целостность и самодостаточность, не достигли самого себя – это их не понимание принципа Сам Себе Мастер: они не могут пока еще позволить себе этой Свободы и ищут «энергию», силу, поддержку, результат – на стороне, извне, в своем «живом учителе», в своих гуру, в своих богах…

 

Тогда пусть пока первые месяцы практикуют по каким-то алгоритмам. На семинарах по 1-й ступени я такие алгоритмы даю, предупреждая, что сам метод дается ради развития интуитивности, спонтанности, что практиковать по алгоритму есть смысл только первое время, что нужно учиться слушать себя, а после второй ступени уже алгоритмы не нужны…

 

Однажды Сюй Минтана на каком-то ретрите спросили: «После 3-й ступени стало уже так много упражнений, как практиковать? Я составил себе график: неделя – первая ступень, неделя – вторая, неделя – третья… Правильно?». Сюй Минтан ответил: «Нет. Вы ничего не поняли».

 

Не нужно никакого «сверхуровня», чтобы чувствовать себя, ибо сигналы о тебе самом лежат на самой поверхности: перестань напрягать себя в чудовищных «ретритах», перестань по 3 часа стоять в Дереве… занимайся понемногу, но регулярно… в это время забудь о цигун, как о теме для разговоров, а о сверхцелях практики, как о теме для мечтаний, живи нормальной жизнью…

 

Добиться этого уровня – легко, необходимо и достаточно. Это преобразит нашу практику и нашу жизнь. И только потом – на этом фундаменте – можно Строить Себя Дальше! Только потом! Только путем Сам Себе Мастера…

 

«Мудрость» (получение информации из самых глубоких и общих пластов Коллективного Бессознательного… из отсека Сверхсознательного Божественного Небесного Знания), «Истина» (просветление, спасительный выход, освобождающий индивидуальное сознание из под обуславливающего воздействия Информационной Матрицы, любых Её психических пластов, пусть и самых глубоких, общих, сверхсознательных… от любых образов, эманирующих из этих пластов)… это да, это удивительный и дальний результат… это уже сверхрезультат… Когда «в голове» очень тихо, тогда получаешь более глубокие сигналы из Бесконечного Бессознательного… или может прийти «левел ап», некоторые называют его «выходом души», другие - смещением точки сборки или «загрузкой» нового психического пласта, замещающего этот активированный психический пласт, видимый людьми, как «материальный мир вокруг нас, данный нам в ощущениях» и – самое главное – способность управлять этим качеством («выходом», «загрузкой», «смещением точки сборки»)… но эта работа будет вестись из иного места, вне Матрицы, из Просветленного Сознания…

 

Дальше уровня «тишины», после «паузы» начинается У-Вэй, место внутри нас, и в тоже время вне Матрицы… Но как инь и ян всегда вместе, и нельзя четко отделить одно от другого, - так же и нельзя категорически утверждать, где та граница, разделяющая Ю-Вэй и У-Вэй… ведь состояние вибрирует, нет статичности, река всё время течет… Только что было на мгновение тише, теперь немного громче, и вот снова тихая вода, а потом проплываешь мимо грохочущего водопада… Поэтому прислушиваться к себе  - быть осознанным - нужно не «во время паузы», а всегда… чтобы не пропустить встречу с Истиной. Это залог успешного Путешествия – свершать Путь к Истине, будучи Сам Себе Мастером…а не как китаец :))

 

Увы, мой опыт и опыт моих коллег, общение с мастерами и вопросы к тому же Сюй Минтану показывают, что уповать на всеведение каких-либо гуру не правильно. Сюй Минтан основал Кундавелл, к нему приезжают больные раком или другими серьезными болезнями. После лечения они возвращаются домой. Сюй Минтан говорил им: «Теперь у вас всё хорошо», но через несколько месяцев эти люди умирают. Ни одного реального случая выздоровления. И не только в Кундавелле. Сколько их есть, подобных центров по миру, в США, в Европе, в Индии, в Тибете, в Китае!.. Все, кого я знаю, кто серьезно болел раком или СПИДом, или другими неизлечимыми болезнями, и кто съездил в Индию, в известнейшие центры аюрведы, или в Тибет, или в Китай, - даже если на какое-то небольшое время испытывали облегчение (это работают эмоции, плацебо), - потом все умерли, увы!

 

Сюй Минтан говорит про все формы целительства, кроме Терапии Мыслеобразами, которую он пытается развивать, что все эти методы – «недометоды», что нужно работать на более глубоком уровне: с причиной заболевания, - а причина в информации, в карме (в информационных причинно-следственных связях, продуцирующих то или иное психическое напряжение, нарушающее теперь работу в том или ином жизненно-важном процессе). Восстанови тот или иной участок информационной матрицы и тело начнет восстанавливаться само.

 

Но он пока еще не пришел к тому – возможно, однажды он придет к этому, как пришел уже к тому, что не может изменять психический уровень людей – что он не может влиять на чужую информацию, каждому нужно работать со своей матрицей самостоятельно! Даже если есть способ изменить участок чужой информационной матрицы, она не статична, она всё время изменяется соответственно мышлению, поступкам, словам носителя этой матрицы. Ты не изменил мышление человека, его характер… матрица снова и снова создается по прежним законам, уже приведшим к заболеванию, и приведет снова, причем – зачастую! – на еще более страшном уровне, ибо Природа хотела что-то нам сказать через наше тело, и если мы затыкаем уши, пытаемся убрать сигнал, то мы всё равно не сможем обмануть свою Судьбу: Природа должна была докричаться – и Она докричится.

 

Мой отец сидел за компьютером и играл в пасьянс много лет… у него появилась глаукома… Ему сделали операцию, и он ослеп на один глаз… Вернувшись из больницы, он ничего не изменил, не вынес никакого урока и снова засел на несколько лет за компьютер, вместо того, чтобы задуматься о жизни, заняться здоровьем, разобраться в себе…

Спустя три года он ослеп на второй глаз… Недавно ему сделали операцию и восстановили зрение. Он впервые увидел чистое небо, по его же словам…

 

Придя домой, он снова сел за компьютер и снова по 5-10 часов раскладывает пасьянсы или читает на десятый раз какие-то детективы…

Неделю назад в рамках плановых анализов выяснилось, что у него онкология…

 

Во Истину, как говорил Ошо, Природа придумала рак и СПИД, эти страшные бичи XX столетия, - как ответ на достижения современной медицины. И Она придумает еще более страшные болезни, если медицина научится лечить рак и СПИД. Ибо Природа должна достучаться до нас и сказать то, что должна сказать. И достучится любой ценой!

 

Поэтому путь целительства – тупиковый путь. Путь надежд на врача или гуру – тупиковый путь.

 

Однажды у меня и моих коллег была личная возможность убедиться, что тот же Сюй Минтан не видит ситуацию, ничем не отличается в этом от обычного человека. Поэтому, опять же, аргумент о том, что некий «учитель» с каким-то там сверхуровнем полезен, ибо видит учеников насквозь и поэтому что-то там может подсказать индивидуально – тоже не правда. Никто лучше нас самих не увидит нас самих!

 

Учитель может только вдохновлять.

Если он испытал просветление или хотя бы на мгновения входил в глубокие состояния цигун, - то он реально расслабляется и видит, что Всё Развивается Само… И он может испытать торжественную радость от этого Знания… Он может увидеть мир-вне-Матрицы, вне Сансары, увидеть, что это наша Истинная Природа, и что Она никуда от нас не денется… и рассказать об этом, поделиться своей радостью. Это называется принести в мир Благую Весть! Именно это – Благую Весть о возможности Спасения – принесли в мир Иисус Христос, Рамакришна, Бодхидхарма, Гаутама Шакьямуни и многие другие Учителя… Достаточно наблюдать матрицу, сделать её объектом медитации, и она начнет исчезать, освобождая место Истинной Природе, как тень уходит оттуда, куда приходит Солнце!

 

Наблюдаем мы сознанием, следовательно медитация, т.е. наблюдение это синоним слова осознавание… Вот почему главный метод, преподаваемый Гаутамой Буддой, Бодхидхармой, Сюй Минтаном, а теперь (скромно так) мною в школе Учаньчжунского цигун – это метод ЧАНЬЦЗО, осознавание, наблюдение своих мыслей, реакций, чувств, а любые остальные вспомогательные методы нужны для того, чтобы было возможно практиковать Чаньцзо… Чаньцзо – это не «тупо ждать», как почему-то решили многие цигунисты, о чем всё время говорят и пишут, а – наблюдать, т.е. осознавать… Это можно и нужно делать 24 часа в сутки, каждую минуту… в любом своем действии и даже во сне… для этого не нужно часами стоять в Дереве, достаточно минимально необходимой подготовки, чтобы получить психическую стабильность для возможности практиковать Чаньцзо… А когда ты можешь практиковать Чаньцзо, уже больше ничего не нужно… И тогда приходит Освобождение. Я в свое время получил эту Благую Весть от своих учителей, в т.ч. от Сюй Минтана. Не знаю, просветленный ли он – мало ли что он ошибается по разным вопросам, просветление не ясновидение, не работа с матрицей, а выход сознания из информационной матрицы, в сторону от любых образов, сигналов, видений – или только испытывал эти состояния. Может просветленный, может и нет. Мне не важно. Но за Метод и за эту Благую Весть я ему благодарен! А однажды (несколько раз и на несколько мгновений) я испытал справедливость этой Благой Вести непосредственно, за что благодарен самому себе. И, конечно, методу практики, который теперь продолжаю практиковать сам и учить этому методу других. А то, что мне больше не интересны формулировки Сюй Минтна, его лекции и поиски, его попытки облечь в слова свои мысли… ну так что ж, всё течет всё изменяется: с одной стороны мы стали более искушенные в теории и практике, а с другой стороны, извините – до Сюй Минтана и таких-то объяснений не было, какие он придумал. Что было раньше то? «Нужно изнасиловать вдову и привести её к трону царя» (Сватмарама, Хатха-Йога Прадипика, «О Кундалини»), «Нужно чтобы встретились тигр и дракон» (даосские советы о практике центрального канала, перемещение внимания [ци] по каналу Чжун-май из нижнего дантяня, в средний даньтянь, и достижение путем этого психофизического равновесия: т.е. и цзин-ци много (а соответственно повышается сексуальное желание) и юань-ци развивается, т.е. появляется психическое качество, позволяющее при увеличении сексуальной энергии оставаться гармоничным, спокойным, эволюционирование нашей психики на новый качественный уровень… а не так как обычно у людей: появилось больше цзин, вот и полезли на форумы меряться своим эго… Как бы мы стали практиковать какой-то метод, озвученный такими вот метафорами-советами про изнасилованную вдову или ломали бы себе голову над встречей тигра и дракона, Кань и Ли? Это теперь появилась возможность дальнейшего движения, вот за что я благодарен Сюй Минтану и другим своим учителям, которых повстречал в пути…

 

Конечно, просветленный человек может принести и не только Благую Весть, но и практическую пользу, ибо мы Единое Существо, и если какая-то наша часть (тот или иной человек) достиг просветления, то мы еще на одну часть стали Свободнее… любой Обретший является Спасителем… Но для этого не нужно присутствие такого Спасителя рядом с тобой физически, ибо «более Едины», чем уже есть – мы уже не станем. Всё только в нашей собственной голове… чувствуйте Единство… созидайте свою Связь… для этого не надо бегать друг за дружкой… а то еще какой-то, пусть и реально просветленный чел, увидит какую-нибудь бяку в матрице (не всё же время он может поддерживать своё просветленное сознание в чистоте, находясь пока здесь, внутри эманирующей образами системы) и начнет потом говорить, что мол, выход души это очень важно, что мол, семинары и непосредственное обучение у носителя традиции очень важны, что, мол, приходите, я научился лечить рак… или что нужно вырвать око за око, или выбить зуб за зуб… будете потом в отделении милиции объяснять, кто вас учил…Так что лучше держаться от просветленных подальше :)) Достаточно того, что они есть… где-то…

 

Я знаю случаи, когда напротив, – человек ни к каким гуру и целителям не ездил, а осознал, что нужно что-то менять в себе, переписывал бизнес на детей и жену, уходил из дома, голодал несколько месяцев, живя на каких-то там источниках или в горах, или в тайге… и спасал себя от рака! Так велико было его Намерение, желание изменить Судьбу, что психика благодарно откликнулась и дала ему Шанс!

Человек ничего особенного не делал, не изучал никаких древних приемов, не «подключался» ни к каким «традициям»… но вот – Результат!

Это называется Сам Себе Мастер!

 

30 сент, 2009

цигун, йога, дзен, медитация

8 Кусков Парчи и И Цзин Цзин (канон преобразования сухожилий Бодхидхармы), Сисуй цзин

Кто был на ретритах по цигуну в Карпатах, в Приэльбрусье, на Сахалине в этом году и на Байкале в 2008г., - я выложил вам на сайте видео наших комплексов 8 Кусков Парчи (Бадуантин или Бадуанцзин, в зависимости от произношения) и И Цзин Цзин (И Дин Дин). Видео пока не доделаны так, чтобы подошли для начинающих и не проходивших обучение, поэтому в открытый доступ не выкладываю. Просто вы меня торопите, вот я и решил по быстрее... Кому забыл выслать ссылку на закрытую (хе-хе, секретную) часть сайта, - пишите мне на почту.

Видео актуально только чтобы напомнить форму.

Позже сделаем озвучку, где будет объясняться как дышать в том или ином движении, какой мыслеобраз представлять, как работать с ци и т.д. Но не огорчайтесь: пока у вас всё равно есть полгода-год, чтобы довести до автоматизма сами движения, чтобы потом, когда приступим к углубленной внутренней работе, не думать еще и о форме.

Кстати, как известно, согласно преданию, Бодхидхарма учил двум комплексам: И Цзин Цзин (канон преобразования мышц и сухожилий) и Сисуй Цзин (канон преобразования - промывки - костного мозга). Сейчас известна только форма канона И Дин Дин. Причем, стандартизированная, упрощенная по ГОСТам - да, да! - Госкомспорта Китая. Именно эта упрощенная и стилизованная форма описывается в учебниках и книгах по цигун, преподается в институтах Китая и т.п. Поэтому, не удивляйтесь, если вдруг встретите отклонения от разучиваемой нами формы, это древняя неискаженная и более сложная форма И Цзин Цзин. Кроме того, в последствии, когда вы разучите методы дыхания, управления ци и визуализаций во время выполнения канона И Цзин Цзин, - он автоматически включит в себя канон Сисуй цзин. Хотя я слышал, вроде бы и Сисуй цзин где-то преподается, как отдельный комплекс. О достоверности разных вариантов судить не берусь, всё возможно. Опять же: и в самом-то Китае куча разных нюансов и отличий по одному и тому же "канону", в каждой традиции, провинции, семье - везде практикуют немного разное. Это тоже не страшно.

Надеюсь, в течении месяца выложим йогу: почти готова галерея с фотографиями и подробным описанием асан и последовательностей. И дополнительно сделаю видео. Если не найду каких-нибудь гимнастов и фотомоделей и мне придется корячиться опять самому, - то видеосюжет с йогой так и будет вечно пребывать в секретной части сайта :))))

Предыдущие 50

цигун, йога, дзен, медитация

Октябрь 2016

Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Метки

На этой странице

Трансляция

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com